(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты



Осознанность, где взять счастье

В море книг

Аэробика. Шейпинг

скачать тексты
Аэробика. Шейпинг
Наименование:

Танец живота. Самоучитель: уровень I

Формат:      Страниц 159      Размер 24x17x1 см      Вес 0,28 кг
     мягкая обложка
Автор:
Ермаков О.    
Издательство:
Сибирское университетское издательство    
Год:2006
Цена:
63 руб
нет в наличии
найти еще ...
Для удобства они систематизированы и разделены на группы. Книга предназначена в первую очередь для начинающих и да т возможность освоить базовые элементы и движения. Восток во все времена притягивал своими сказками, чудесами и тайнами. Еще мы предлагаем небольшую танцевальную вариацию. Книга знакомит с основными элементами восточного танца. В книге вы найдете советы о том, как заниматься дома, наиболее эффективные и доступные, на наш взгляд, комплексы упражнений для разминки и растяжки. Большое количество иллюстраций наглядно демонстрирует правильность выполнения танцевальных фигур, делая их описание более понятным. Мы уверены, что она будет интересна и тем, кто уже танцует. «Главное – стать не лучше других, а лучше себя вчерашнего». Завершает книгу краткий «Путеводитель» по школам восточного танца. Следуя этому мудрому и, к слову сказать, восточному совету, можно добиться истинных успехов не только в танце, но и в жизни. Его традиции становятся популярнее с каждым годом. Мы написали эту книгу в помощь тем, кто хочет заниматься танцем живота bellydance , но не знает с чего начать.
Набор "Сделай слайм" (с разноцветными бусами, пенопластовые шариками, блёстки).
Набор для изготовления слайма - это уникальный набор для создания оригинальной игрушки своими руками! Из компонентов набора можно сделать
575 руб
Раздел: Лизуны, мялки, жвачки для рук
Ковш для ванны "Flipper", с лейкой, мятный.
Ковшик для купания и мытья головы Flipper в виде дельфина превратит каждое купание вашего малыша в веселую игру! Мягкий край из
406 руб
Раздел: Ковшики
Настольная игра "Спящие королевы".
Проснитесь и играйте! Королева Роз, Королева Тортов и десять их ближайших подруг заснули, поддавшись сонным чарам и именно вам предстоит
606 руб
Раздел: Карточные игры

Психологический аспект движения в танце
Чувство тела и его уникальных возможностей создает ощущение собственной внутренней свободы, легкости и очарования. После занятий восточными танцами особым образом регулируется работа центральной нервной системы, за счет чего повышается настроение и улучшается самочувствие. Танец живота требует ровного дыхания, ритм которого позволяет снизить уровень стресса, воздействующего на современную женщину каждую минуту ее взаимодействия с окружающим миром. Регулярно занимаясь танцем живота под быструю восточную музыку, мы не только улучшаем свою физическую форму и тонизируем мышцы. После танца на нас нисходит чувство покоя, совершенствуется внимание на освоение новых движений и мыслительные способности. Колебательные, вибрирующие, плавные, круговые движения танца живота очень похожи на танцевальную медитацию. В результате такого расслабления исчезает беспокойство, устраняются причины многих депрессивных ощущений. Исполняемый в медленном темпе, танец живота проясняет рассудок и способствует умственной релаксации, а быстрые формы танца дарят заряд энергии.


Самоучитель восточных танцев: Танец живота Жизнь удалась Феникс Брон Л.А.
Попробуйте станцевать восточный танец с саблей, шалью или с цимбалами - эффект будет потрясающим!
89 руб
Как научиться владеть своим телом; Как выразить себя в танце; Танец живота: Как постичь искусство обольщения Вектор Михедова И.Р.
98 руб
Танец живота. Самоучитель для начинающих Красота, любовь, счастье АСТ Хворостухина С.А.
Или хотите удивить и вновь покорить его совершенными формами своей фигуры?
24 руб
Танец живота. Самоучитель (+ CD-ROM) Через движение к совершенству Вектор Ян Л.
Танцуйте и наслаждайтесь!
242 руб
Танец живота для начинающих -1 [VHS] { } ~54.00.00 43216 Союз
159 руб
Танец живота [VHS] { } ~54.00.00 23682 Берг
179 руб
Танец живота для домашней вечеринки* [DVD] { } ~54.00.00 55955 Vlad
139 руб
Танец живота cd [CD] { } ~54.00.00 90458 ТВИК-ЛИРЕК
119 руб
Беллиданс: Чарующий танец живота Авангард Феникс Цыганкова Р.,Никос Л.
95 руб
100 уроков. Танец живота для фитнеса Харвест Надеждина В.
48 руб
Танец живота от А до Я Феникс-Фитнес Феникс Мэй Л.
Помимо этого, танец живота эстетически эротичен и прекрасен, он является наиболее эффективным средством поддержания гармоничных форм тела и здоровья.
66 руб
Танец живота. Без CD-Rom'а Танец Любви: Через движение - к совершенству Вектор Михедова И.Р.
Им можно соблазнять и очаровывать, развлекать и удивлять.
44 руб
Танец живота. Грация. Красота (+ DVD) Мой мир Брунинг Н.
Все секреты красоты, чувственности и здоровья + инструкции по исполнению танца живота - в книге и на DVD!
5 руб
Уроки Саломеи DVD. Танец живота.
Танец живота – не просто спортивно-эстетическое развлечение или красивое экзотическое шоу, но и полноценная, почти абсолютная оздоровительная система.
145 руб
DVD. Восточный танец живота. Волшебная трость
Для него характерно быстрое верчение тростью, постукивания тростью по полу, плечам, бедрам, легкие подскоки.
179 руб
DVD. Арабский танец живота. Часть 6. Основы импровизации
В фильме рассказывается об основных ритмах арабской музыки и их использовании в танце.
128 руб
DVD. Самоучитель танцев. Ча-ча-ча
Специально разработанное меню позволяет детально разобрать нюансы исполнения танцевальных фигур.
5 руб
Танцевальная фитнесс программа DVD. Танец живота для начинающих.
Для женщины Танец живота важен и в психологическом плане.
5 руб
DVD. Танец живота с кинжалом
В программе также представлены танцевальные композиции, включающие в себя разученные движения.
150 руб
DVD. Танец живота для классных женщин (региональное издание)
Кори Замора прекрасный преподаватель.
5 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг