(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты



Осознанность, где взять счастье

В море книг

Программы для досуга, развлечения, хобби

скачать тексты
Программы для досуга, развлечения, хобби
Наименование:

CD-ROM. Серия Фитнес 2. Аэробика. Силовой тренинг (количество CD дисков: 2)

Цена:
94 руб
нет в наличии
найти еще ...
Мультимедийное издание «Аэробика. Правильно подобранные упражнения придадут тонус мышцам и избавят от «проблемных зон». Добиться этого не так сложно! Силовой тренинг» поможет составить индивидуальную программу занятий. Эти правила доступны каждому. Красивое, здоровое тело, упругие мышцы, уверенная походка – мечта любого человека. Особенности продукта: Правильное питание, тренировки и психологический настрой – вот три принципа, которых придерживаются современные фитнес-гуру. Спорт в удовольствие: степ, танцевальная аэробика, фитбол, аквааэробика Силовые тренировки для идеальной фигуры Позитивный настрой и радость от занятий Растяжка для грациозности и гибкости 30 минут видеотренировок + более 100 упражнений Советы инструкторов фитнес-клубов «Марк Аврелий», Publica Fitness, World Class «Виртуальный тренер» – индивидуальная программа занятий Минимальные системные требования: Следуя им, вы не только обретете великолепную физическую форму, но и сможете сохранять результат сколь угодно долго. Вы сможете гордиться своим телом, повысите самооценку и обретете уверенность. Операционная система Microsoft® Windows® 2000/XP/Vista Процессор Pentium® II 500 МГц 64 МБ оперативной памяти 50 МБ свободного места на жестком диске Разрешение экрана 1024х768 с глубиной цвета 32 бита Internet Explorer 6. 0, Flash-player 8. 0 (есть на диске) Звуковое устройство Устройство для чтения компакт-дисков
Релаксант-капельки "Спираль большая Эврика".
Отлично смотрится на рабочем столе. Успокаивает и помогает восстановить моральное равновесие. Температурный режим эксплуатации: от 0 °C до
343 руб
Раздел: Антистрессы
Домкрат гидравлический, подкатной, 2 т, 130-315 мм.
Домкрат гидравлический подкатной MIRAX, используется при проведении ремонтно-строительных работ. Эта модель домкрата одна из самых
1865 руб
Раздел: Домкраты, подставки
Дождевик Bambola для колясок прогулок с ручкой перекидной, пвх.
Прозрачный чехол для коляски - защита от дождя и снега.Выполнен из ПВХ - прочный, не трескается, не мутнеет. Подходит для прогулочных
333 руб
Раздел: Дождевики, чехлы для колясок

Развитие силовых способностей человека
Укрепление лодыжек и голеней. Чтобы предотвратить травмы, необходимо укреплять голень и нижнюю часть ноги. Особенно важно укреплять мышцы передней большеберцовой и задней большеберцовой, а также икроножные мышцы. Цель силового тренинга - обеспечить улучшение мышечной силы и выносливости, избегая при этом травм. Каждому занимающемуся следует знать, что, если у него после занятий болят суставы или они не могут сохранять правильную технику выполнения упражнения до конца, это значит, что они перегружают свой организм и должны заменить свои упражнения упрощенным вариантом. Некоторые упражнения в классе аэробики лучше избегать, предварительно оценив их рискованность и эффективность, Для того, чтобы повысить безопасность упражнений, бывает достаточно просто немного изменить их, например, ограничить амплитуду. Разработка ягодичных мышц, задних мышц бедра Стоя, ноги врозь, руки на бедрах, живот втянут. Сгибая колени, движение выполнять вниз - назад до тех пор, пока бедра не встанут параллельно полу. Зафиксируйте положение, вернитесь в исходное положение. Варианты: Исходное положение то же. Присев до положения бедра параллельно полу, выполнить пульсирующие покачивания.


Русские народные сказки (+ CD-ROM) Радуга
79 руб
Энциклопедия для детей. Том 24: Домашние питомцы (+ CD-ROM) Аванта + Володихин Д.М.
В числе авторов статей — знаменитые писатели, известные специалисты из Московского государственного университета и Российской академии наук, сотрудники Московского зоопарка, опытные ветеринарные врачи.
630 руб
Методическое пособие по информатике для учителей 2-4 классов (+ CD-ROM) БХВ-Петербург Тур С.
Содержит программу курса информатики для 2-4 классов начальной общеобразовательной школы, тематическое и поурочное планирование.
638 руб
Немецкий без труда сегодня (+ CD-ROM) Методика ASSiMiL Авангард (Le Petit Fute) Шнайдер Х.
Методика АССИМИЛЬ включает две фазы освоения языка: Пассивная фаза: вы учите язык только путем повторения и осмысления материала. Активная фаза: вы строите собственные высказывания, увеличивая при этом словарный запас.
1290 руб
Обучающие программы: Подробные планы занятий; Методические руководства; Книга для ученика CD-Rom - 144 с. Информатика дома и в школе: СПб:БХВ-Петербург Первин Ю.А.
162 руб
Преподавание курса 'Информатика и ИКТ' в основной и старшей школе: Методическое пособие 2 CD-Rom - 139 с. ISBN 5-94774-181-4 ~54.00.00 32090 М:Бином.ЛабораторияБазовыхзнаний Угринович Н.Д.
270 руб
Аудиокурс: Иврит за 1 час: Разговорник CD-Rom В машине, дома, на отдыхе слушайте и повторяйте: Delta Publishing
298 руб
Разговорник Каталог CD-Rom Виза В машине, дома, на отдыхе: Аудиокурс: Виза в Америку: Виза Delta Publishing
270 руб
Аудиокурс: Виза в Грецию: Разговорник Каталог CD-Rom - 32 с. {Виза} ISBN 5-94619-031-8 ~92.09.16 017 М: Delta Publishing
260 руб
Аудиокурс: Виза в Корею: Разговорник// CD-Rom Виза Delta Publishing
310 руб
Аудиокурс: Виза в Швецию: Разговорник// CD-Rom Виза Delta Publishing
270 руб
Польский разговорник и словарь (+ CD-ROM) Berlitz Живой язык
349 руб
Стили в изобразительных и прикладных искусствах, архитектуре, литературе и музыке: Учебник для вузов + CD-Rom - 128 с. История искусств: М: АСВ Забалуева Т.Р.
<p><p>Учебник предназначен для студентов обучающихся по архитектурно-строительным специальностям высших учебных заведений и может быть оекомендован учащимися художественных школ и лицеев. <br><br> Учебник содержит анализ стилей восьми основных классических периодов развития культуры и искусства, начиная с Древнего Египта и заканчивая эпохой европейского неоклассицизма XVIII века.
720 руб
Играем вместе с ИГЛС (Jam Session With The Eagles): Советы по исполнению; Табулатура; Партии всех гитар + CD-Rom - 88 с. ISBN 5-7135-0412-3 ~93.12.03 026 Челябинск: Music Production International, LLC /М: Росмэн-Пресс
180 руб
Бас-гитара для "чайников" (+ CD-ROM) Диалектика / Вильямс Пфайффер П.
Что угодно можно сыграть без чего угодно, но без бас-гитары вы не сыграете ничего.
418 руб
Звездные Войны: Эпизод II: Атака клонов: Для фортепиано (вступ.ст. Рубинского К.С.) + CD-Rom - 20 с. {Музыка из фильма} ISBN 5-7135-0380-1 5-7135-0385-2 ~93.12.03 024 Челябинск: Music Production International, LLC /М: Росмэн-Пресс Уильямс Дж.
155 руб
Для хора в сопровождении фортепиано + CD-Rom - 108 с. {Детская музыкальная коллекция} Нотный сборник: Игра в классики: Челябинск: MPI Тухманов Д.Ф., Энтин Ю.С.
278 руб
Справочник адвоката по уголовным делам (+ CD-ROM) Питер Коряковцев
Для удобной работы все файлы размещены по тематическим папкам.
298 руб
Ю. Комм. к Земельному кодексу РФ Текст кодекса приведен по сост.на 15.08.04г. +CD-Rom (ред.Боголюбов С.А.) { } ISBN 5-98032-5662 ~54.00.00 37412 М: Проспект /ТК Велби
390 руб
Комментарий к Налоговому кодексу Российской Федерации (постатейный): Ч. 2 (под ред. Вильчура Н.Р., Зимина А.В.) Изд. 2-е, перераб., доп. + CD-Rom - 1488 с. ISBN 5-98032-376-7 (в супер.) ~54.00.00 13991 М: Проспект /ТК Велби Вильчур Н.Р., Давыдов Ю.Г., Зимин А.В. и др.
470 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг