С упражнениями и ключами (русс. ред. Василевской Д. ) - 478 с. Самоучитель итальянского языка:

Исследование влияния туризма на уровень развития общей выносливости детей среднего школьного...
Больше чем у половины занимающихся отмечено снижение веса тела: в среднем на 4,8кг (в течении года) у имевших избыточный вес; на 2,8кг у лиц с нормальным весом. Наряду с этим, у тех, кто имеет дефицит веса, он прибавляется. В случаях же сочетании физических упражнений с малокалорийной диетой потеря веса достигает 7 – 11кг. Основываясь на общих закономерностях в онтогенеза двигательных способностей можно предположить, что наибольший эффект от тренировки достигается в период бурного естественного развития психофизических качеств (такие периоды получили название сенситивных). Обобщая данные литературных источников, можно констатировать, что чувствительный период развития быстроты от 7 -16 лет, координационных способностей от 8 -11 лет, скоростно-силовых качеств от 9-18 лет. Интенсивный прирост силы происходит с 12 до 19 лет и выносливость с 13 до 19 - 20 лет (рис. 1). 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 Рис. 1. Интенсивные периоды развития физических качеств в период онтогенеза. Слово «туризм» - производное от французского «тur» прогулка, поездка. В немецком языке « urizm» - это проведение отдыха в путешествиях, в итальянском языке - «путешествие из любопытства».