(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты



Осознанность, где взять счастье

В море книг

Разное

скачать тексты
Разное
Наименование:

Йога - путь к физическому совершенству

Формат:      Страниц 208
     мягкая обложка
Автор:
Хиттлмен Р.    
Издательство:
Амрита-Русь    
Год:2018
Цена:
217 руб
Количество
найти еще ...
В этой книге описываются упражнения йоги и их значение для физического развития различных категорий населения (служащие, домашние хозяйки и т.п.), деятельность которых связана с долговременным пребыванием в сидячем положении или многократным повторением однообразных движений. Даны рекомендации по применению йоги для ликвидации бессонницы, избыточного веса, при лечении некоторых заболеваний (запора, артрита и т.д.). В каждом разделе приводится соответствующий комплекс упражнений с подробными пояснениями и иллюстрациями.
Доска магнитно-маркерная, А4, 254x342 мм.
Размер: 254х342 мм. Белое лаковое покрытие. Материал рамки: МДФ. Размер внутри рамки: 214x302 мм. Для формата А4.
330 руб
Раздел: Доски магнитно-маркерные
Синтетическое средство для стирки белья с ферментами для лучшего отстирывания "Топ", 900 г.
Синтетическое средство для стирки белья подходит как для ручной, так и для автоматической стирки белья из натуральных, смесовых и
342 руб
Раздел: Стиральные порошки
Набор "Вспыш и чудо-машинки. Вспыш - Скорость", 3 предмета ( в подарочной упаковке).
Набор из трех предметов (кружка, салатник, тарелка) в подарочной упаковке с изображением героя из мультсериала "Вспыш и
534 руб
Раздел: Наборы для кормления

Гибкость как физическое качество и методика её...
Для решения этой задачи используются такие упражнения, с помощью которых занимающиеся могут научиться: 1. четко различать ощущения напряженного и расслабленного состояния мышц по отношению к обычному, сильному и незначительному напряжению; 2. расслаблять одни группы мышц при одновременном напряжении других; 3. поддерживать движение расслабленной части тела по инерции, путем использования активного движения других частей тела; 4. самостоятельно определять в цикле движения фазы отдыха и соответственно им максимально расслаблять мышцы. По сравнению с другими методами развития гибкости упражнения йоги имеют ряд преимуществ. Во-первых, упражнения йогов выполняются не с таким большим мышечным напряжением, они активно вовлекают в работу проприорецепторы и интерорецепторы, что, по признанию современной медицины, является важным фактором здоровья. Во-вторых, тело йогов не отличается слишком развитой мускулатурой. В-третьих, упражнения йогов можно выполнять, сообразуясь с индивидуальными возможностями. В-четвертых, известно, что такого физического совершенства, умения владеть своим телом йоги достигли благодаря чередованию веками продуманных и отработанных положений тела (асан) и полным расслаблением мышц.


Йога - путь к совершенству Иллюстрированная энциклопедия Эксмо Доллар С.
Конструкция книги позволяет пользоваться ею непосредственно во время занятий.
474 руб
Лекции, прочитанные Вивеканандой Свами, пересмотр. и изд. Саранандой Свами (пер. с бенгали Попова Я. К. ) Путь к совершенству Карма - Йога: Путь к совершенству Амрита-Русь Вивекананда Свами
34 руб
Йога-путь к выздоровлению Из личного опыта Совершенно секретно Дыховичная М.
Не стоит думать, что эта книга понадобится вам только в случае, не дай Бог, "страшного диагноза", хотя автор обратился к йоге именно в такой момент. М. Дыховичная, тем не менее, далека от того, чтобы призывать своих читателей, презрев достижения современной медицины, лечиться от всех болезней только асанами и медитацией.
71 руб
Абсолют, любовь и личность: Практика молитвы и ее влияние на судьбу верующего человека - 192 с. {Путь к совершенству} ISBN 5-94355-034-8 ~93.07.28 100 М: Амрита-Русь Булаев О.
28 руб
Основы плавания. Обучение и путь к совершенству Все про sport Феникс Педролетти М.
Плавание занимает одно из первых мест по популярности среди многих видов спорта.
97 руб
Йога. Путь к выздоровлению Мой мир Фойерабендт З.
181 руб
Практика Агни-Йога Путь сердца. Духовный путь Агни-Йога. Агни-Йога - Путь Сердца Амрита-Русь Перевалов В.В.
Это издание выключает в себя две книги, являющиеся практическим руководством по Агни-йоге.
224 руб
CD-ROM. Английский. Путь к совершенству 2. Продвинутый уровень (количество CD дисков: 2)
Простота и удобство использования этого курса позволяет эффективно работать как самостоятельно, так и в небольшой группе или под руководством учителя. 30 уроков в 6-и главах Более 20 минут видеофрагментов Более 90 минут аудиоинформации и диалогов Учебник по грамматике с тестами "Озвученный" словарь к каждому уроку Толковый словарь английского языка на 40000 терминов Около 200 заданий, упражнений и тестов Более 20 игровых ситуаций и игр Системные требования:
230 руб
DVD. Твоя Йога. Путь к счастью и внутренней гармонии. + 2 CD (+ CD-ROM)
На диске представлен комплекс из 14 базовых асан. - CD "Сияние разума. Музыка для йоги и медитаций".
444 руб
Йога. Путь к Здоровью. Руководство Флинта Айенгар Б.К.С.
1033 руб
Секреты Тантра-йоги Путь мастера ISBN 5-222-04716-4 Путь мастера Феникс Коваль С.Н.,Холин Ю.Е.
179 руб
Благочестивые мысли и наставления для руководства христианина на пути к совершенству Книга по Требованию
516 руб
Энергичная йога для целеустремленных людей; Пауэр Йога: Культ молодости и красоты; Достижение физического и духовного совершенства (пер. с англ. Смуровой О. ) Эксмо Берч Б.
129 руб
Домашняя йога: Облегченный курс физической культуры для современных мужчин и женщин (пер. под ред. Постникова В.И.) - 160 с. {DINT} ISBN 966-521-068-8 ~91.03.15 064 К: Ника-Центр Свами Шивананда
146 руб
Хатха-йога: йогийская философия физического благосостояния человека Амрита-Русь Рамачарака
Он находится в полной гармонии с природой и провозглашает возвращение к естественным методам взамен тех, которые выросли на почве искусственного, противного природе образа жизни. Бумага офсетная. В книге изложены основные постулаты здорового образа жизни, который принесет пользу каждому из нас.
109 руб
Ритмодинамика; Периоды; Высшие инстинкты; Творческая активность; Новый путь Актуализаторы; Пирамида Маслоу; НЛП; Манипуляторы; Тонкие миры; Инстинкт божественного, или Новый Путь эволюции человека: Йога; Чакры; Медитация; Семь тел - семян; Аура Матрица; Профит Стайл Вальшис Д.
В книге Инстинкт Божественного или Новый Путь эволюции человека в предельно сжатом виде раскрывается суть смысла жизни человека в его эволюции - последовательном развитии всех его семи семян - тел или, что то же самое: в продвижении по Пирамиде врожденных базисных потребностей Маслоу - вплоть до ее вершины, бессознательно влекущей каждого человека через цепь реинкарнаций к постижению Божественного.
256 руб
Ваша аура - путь к духовному совершенству Феникс Бубличенко М.М.
Существуют ли методы ее укрепления и развития?
41 руб
Агни Йога о человеке, космосе, жизни Четыре пути кармы: Золотой фонд эзотерики Эксмо Ковалева Н.Е.
Вы не верите в то, что мысль материальна?
190 руб
Путь к вере и совершенству Bibliotheca Islamica Диля Аляутдинов Ш.
В проповедях, статьях, фетвах, ответах на многочисленные вопросы верующих, с которыми автор сталкивался на собственном опыте, затрагиваются различные аспекты исламского вероучения и истории Ислама: от теологии до жизнеописания пророка Мухаммеда, от исламского права до толкования Священного Корана, от эсхатологии до ежедневной ритуальной практики мусульманина.
381 руб
Атлетический тюнинг. Новый взгляд на культуру физического совершенства Рипол Классик Варзиев С.Х.
Его уникальным методикам отдают предпочтение Лариса Долина, Андрей Макаревич, Юлия Началова, Елена Старостина, Антон Макарский и многие другие деятели культуры, политики и бизнеса.
360 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг