(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты

В море книг

Разное

скачать тексты
Разное
Наименование:

Утяжелители для рук

Цена:
889 руб
Количество
найти еще ...
Вес: 0,75 кг. Утяжелители выполнены из мягкого, комфортного материала. Удобно и надежно фиксируются на руке.
Кресло безопасности "Topo Comfort ECO" (rock grey).
Имеет мягкое покрытие, а удобные подлокотники обеспечивают ребенку комфорт во время путешествия. Ребенок фиксируется штатными
746 руб
Раздел: Бустеры
Настольный органайзер "BR", 9 предметов, черно-красный.
Стильный дизайн. Материал: пластик. Подставка вращается на 360°. Качественное наполнение из 9 предметов для ежедневной работы в
693 руб
Раздел: Наборы настольные
Мягкий пол развивающий "Классики" (11 деталей).
Универсальность мягкого пола для детских комнат заключается, прежде всего, в неограниченных возможностях его применения. Его можно
1144 руб
Раздел: Прочие

Развитие быстроты
Обычно такая тренировка сочетается с работой технической или скоростно-силовой направленности, а в некоторых случаях и с развитием отдельных компонентов скоростной выносливости. Упражнения для развития быстроты 1. Выполнение отдельных ударов рукой или ногой с максимальной скоростью: а) в воздух; б) на снарядах. Можно для проверки использовать следующий прием: подвесить газетный лист и наносить удары по нему - если скорость в финальной части удара достаточно высокая, то лист легко "протыкается" ударной частью руки или ноги. Упражнение выполняется по 5-10 одиночных повторений в серии. При снижении скорости ударов выполнение упражнения следует прекратить. Это же упражнение можно вначале выполнять с утяжелителями, но затем - обязательно без отягощения и с установкой на достижение максимума скорости и с контролем за техникой исполнения. Отдых между сериями 1-2 минуты. 2. Нанесение серий ударов в воздух или на специальных снарядах (грушах, мешках, подушках, макиварах) с максимальной частотой. Всего выполняется 5-6 серий по 2-5 ударов в течение 10 секунд, которые повторяются 3-4 раза через 1-2 минуты отдыха, в течение которого необходимо постараться полностью расслабить мышцы, выполняющие основную нагрузку в упражнениях.  3. Последовательное нанесение серий по 10 ударов руками или ногами с последующим 20-секундным отдыхом.


Утяжелители для рук и ног
385 руб
Утяжелители для рук и ног, 2 штуки
Утяжелители можно использовать в фитнес – зале, дома для следующих занятий: ходьба, бег, прыжки, различные махи ногами, выполнение ударов, бой с тенью, прокачка пресса с утяжелителем на руках и ногах.
920 руб
Утяжелители V76 "Люкс" для ног и рук (2x1 кг)
571 руб
Послушный карандаш. Для детей 3-4 лет Развиваем мелкую моторику рук: Умные книжки Махаон Земцова О.Н.
Эта развивающая книжка с заданиями на развитие мелкой моторики рук предназначена для детей 3-4 лет.
48 руб
Комплекс упражнений для тренинга мышц рук у детей Как подготовить руку ребенка к письму. Гном и Д Новикова Е.В.
Она основана на выполнении заданий по рисованию геометрических фигур и составленных из них изображений предметов, что помогает перейти от схематичных образов к реальным, от рисунков к письму.
44 руб
Золотая книга домашнего мастера: Тысяча советов для умелых рук - 592 с. ISBN 5-7838-0916-0 5-9533-0561-3 ~91.11.26 057 М: Вече Васнецова Н.Ю.
267 руб
Уход за ногтями и кожей рук - 64 с. {Здоровье и красота} ISBN 5-7905-2519-9 ~94.02.26 143 Здоровье и красота М: Рипол Классик Савельева Ю.
В ней приводятся общие сведения и рецепты средств оздоровления кожи рук и ногтей, приготовление которых не отнимет у вас много времени, в то время как использование этих средств доставит массу удовольствия.
19 руб
Оздоровительный массаж головы, груди, живота, ног, пояснично-крестцовой зоны, рук, спины, шеи: Практическое пособие с пошаговыми иллюстрациями Эксмо Зыкина О.В.
Кроме того, массажные процедуры не только полезны, но и приятны.
220 руб
Универс.илл.рук-во по уходу за собакой Такса (Шварц И.) { } ~93.03.25 016 ИКЦ АКАДЕМКНИГА
600 руб
Авто Opel Omega 86-93гг. Рук-во по рем.,экспл.,ч бэл.сх. (сост.Деревянко В.А.;Мн:Чижовка М:Петит) (о) Б:1.8S 2.0i Д:2.3D 2.3TD { } ~54.00.00 33076 ЧИЖОВКА/ПЕТИТ
398 руб
ВТ Программа сетевой академии Cisco CCNA 1 и 2. Вспомогательное рук-во +CD-Rom Изд. 3-е,испр. { } ~25.00.00 18201 ДИАЛЕКТИКА/ВИЛЬЯМС
В издание включены новые главы, посвященные технологии Ether\ net и коммутации в сетях Ether\ net. Кроме того, в этом учебном пособии более подробно рассмотрены особенности операционной системы IOS, протоколов TCP/IP и списков управления доступом.
1110 руб
Авто ЗИЛ-5301 'Бычок' Рук-во по экспл.,рем.и каталог дет.,цв.эл.сх. (ч б) (М:Атласы авт.) (о) { } ~25.00.00 14541 АТЛАСЫ АВТОМОБИЛЕЙ
240 руб
мед Мастопатия и рак молочной железы Краткое рук-во (Зотов А.С.,Белик Е.О.) Изд. 4-е, доп. { } ~25.00.00 02678 МЕДПРЕСС-ИНФОРМ
Сведения о лечении соответствуют последним научным данным и международным рекомендациям. <br> Рассчитана на широкий круг специалистов: гинекологов, эндокринологов, онкологов, семейных врачей. <p>В практическом руководстве приведены современные представления об этиологии, механизмах развития и принципах диагностики дисгормональных дисплазий и рака молочной железы.
132 руб
Английский для всех: Аудио-видео курс английского языка с русскими титрами: 4 видеокасеты 4 аудиокассеты 5 книг в кейсе (рук.проекта Лонг Р.; тексты Эделштайн Д.) - 432 с. {Лингафонные курсы} ISBN 5-89336-013-3 84-494-0257-3 ~99.01.16 068 Oceano multimedia /М: Афон
5250 руб
Для детей от 3 до 5 лет - - с. {Забавы в картинках} ~93. 04. 30 232 Развивающая игра: Веселые клеточки: Развитие внимания, зрительного восприятия и мелкой моторики рук: Киров: Весна Дизайн
57 руб
Развиваем мелкую моторику рук Послушный карандаш. Для детей 5-6 лет: Умные книжки Махаон Земцова О.Н.
51 руб
Macromedia Dreamwever MX 2004. Из первых рук (+ CD-ROM) Из первых рук Эком Пейдж К.
Начинающим она дает простой и удобный доступ к необходимым для создания веб-страниц инструментам, а опытным пользователям позволяет работать напрямую с кодом.
434 руб
Сами придут, сами купят. Российский маркетинг из первых рук Профессиональные издания для бизнеса Эксмо Трусов Г.Л.
Книга представляет собой наиболее полное и системное изложение теоретических наработок и практики маркетинга консультанта с опытом более чем 200 успешных проектов в России и за рубежом:
250 руб
Развитие моторики рук в нетрадиционной изобразительной деятельности Развитие малышей Каро Рузанова Ю.В.
Книга адресована воспитателям дошкольных образовательных учреждений и заботливым родителям.
237 руб
Другая жизнь: В кольце твоих рук; Романы Русский романс-мини АСТ Купцова Е.Ю.
Любовь нежданная, незваная, невероятная Она была русской девушкой в далекой стране, для которой казалось огромной удачей окунуться в экзотическую атмосферу жаркой, неистовой Африки.
25 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг