(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты



Осознанность, где взять счастье

В море книг

Лекарственные растения

скачать тексты
Лекарственные растения
Наименование:

Мгновенный самогипноз

Формат:      Страниц 256
     твердый переплет
Автор:
Блэр Ф.Р.    
Издательство:
Эксмо    
Год:2013
Цена:
304 руб
нет в наличии
найти еще ...
С его помощью можно бросить курить, избавиться от лишнего веса, перестать бояться публичных выступлений и авиапутешествий, улучшить память, наладить отношения с людьми, избавиться от аллергии и многое другое. 35 эффективных гипнотических установок улучшат вашу жизнь независимо от того, верите вы в это или нет. Метод Мгновенного самогипноза известного профессионального гипнотерапевта Ф. Р. Блэра безопасен, легок в освоении и подходит абсолютно всем. Эта книга позволяет гипнотизировать себя в процессе чтения, с широко открытыми глазами, не прерывая чтения и не теряя контроля над ситуацией. Гипноз – научно апробированный метод, который позволяет людям перепрограммировать свое подсознание и тем самым избавиться от вредных привычек, страхов, неуверенности и т. п. Большинство книг по самогипнозу предлагают читателю запомнить или записать гипнотические сценарии, чтобы использовать их потом.
Тетрадь на резинке "Elements", А5, 120 листов, клетка, синяя.
Тетрадь общая на резинке. Формат: А5. Количество листов: 120, в клетку. Бумага: офсет. Цвет обложки: синий.
328 руб
Раздел: Прочие
Карандаши акварельные "Mondeluz", 24 цвета.
Акварельные карандаши применяются в живописи, рисовании, работе в смешанных техниках. Совмещают в себе свойства цветного карандаша и
418 руб
Раздел: Акварельные
Набор "Alparaisa 00020С/3-ST" из 3 салатников в форме сердца (капли росы).
В наборе 3 предмета: - салатник 18,3x17,5x3 см; - салатник 20,3x19x3,5 см; - салатник 24,7x22,5x4,5 см. Набор фигурных салатников из
374 руб
Раздел: Наборы посуды

Гипномоторика
Лишь после этого самогипноз даст максимальную эффективность, даже при решении самых сложных задач. А теперь пойдем дальше, а именно - познакомимся с той формулой самогипноза, которая в системе психомышечной тренировки является самой первой. Ее содержание - "Я расслабляюсь и успокаиваюсь". Она изучается в последнюю очередь потому, что легче осваивается после того как стали хорошо расслабляться и согреваться все пять мышечных групп. Выполняется первая формула так: при мысленном произнесении местоимения "я" делают глубокий вдох и одновременно, приблизительно вполсилы напрягают, как бы потягиваясь, все мышцы тела сразу: сжимают пальцы в кулаки, стопы берут на себя так, чтобы напряглись мышцы бедер и таза, втягивают живот, плечи подтягивают к ушам, чтобы напряглись мышцы шеи, а также нахмуриваются, сжимая зубы и губы. После задержки на высоте вдоха напряжения мышц в течение 2-4 секунд, производится мгновенный сброс напряжения и на фоне спокойного замедленного выдоха промысливают глагол "рас-сла-бля-юсь.". Затем па легком вдохе подключают союз "и.", а на замедленном спокойном выдохе используют слово "ус-по-ка-и-ва-юсь.". Внимание здесь распределяется так: сначала оно (при "я.") на лице, затем вместе со словом "расслабляюсь" медленно как бы просматривает все мышцы, проверяя степень их расслабления. При союзе "и." оно снова на лице, а со словом "успокаиваюсь" направляется к тому месту в организме, которое наиболее беспокоит в данный момент и останавливается над ним, подобно светлому пятну от фонарика.


Самогипноз: Изменить жизнь к лучшему (пер. с англ. Лебедевой Н.) - 256 с. ISBN 5-8183-0520-1 ~93.01.08 009 М: Фаир-Пресс Хьюитт У.У.
94 руб
Самогипноз (сост. Сабурова О.Н.) Сова,АСТ
Самогипноз является самым эффективным голом психической саморегуляции.
44 руб
Самогипноз. Руководство для начинающих Мир книги Филатова С.
С помощью самовнушения вы сможете избавиться от различных заболеваний, зависимостей, страхов и комплексов, а также "запрограммировать" себя на успех.
153 руб
Холистическая гипнотерапия судьбы или самогипноз в картинках Класс Лебедько П.Ф.
В ней подробно описаны 40 упражнений, объединенных в единую, оригинальную систему, которая несомненно привлечет внимание всех интересующихся психологией и гипнозом.
610 руб
Самогипноз и активное самовнушение. Как внушить себе здоровье, уверенность и успех Психологический практикум Феникс Гудков С.В.
Простые и понятные техники будут полезны читателям практически во всех областях жизни, будь то деловая коммуникация (устойчивость к стрессам и давлению со стороны оппонента), здоровье (быстрое устранение боли, самооздоровление, сохранение красоты и молодости), обучение (быстрая обучаемость, улучшение внимания и памяти, успешность, развитие творческих способностей) и т. д. Рассчитана на широкий круг читателей.
131 руб
Зубная паста SENSODYNE "Мгновенный эффект", 75 мл
Быстрое действие - чувствительность снижается через минуту после втирания.
231 руб
Colgate Зубная паста "Optic White. Мгновенный", 75 мл
Содержит голубой пигмент (оптические отбеливающие гранулы), проникающий в поверхностные неровности зуба, способствующий отражению голубой части спектра от эмали.
285 руб
Зубная паста SENSODYNE "Мгновенный эффект", 75 мл + 50 мл в подарок
Минералы, входящие в состав, обеспечивают эффективную защиту от кариеса.
247 руб
Самогипноз. Как раскрыть свой потенциал, используя скрытые возможности разума Практический курс тайных искусств Эксмо Остин В.
Самогипноз даст вам возможность контролировать свои вредные привычки — или вовсе избавиться от них.
199 руб
Стихотворения (сост. Селиванова С. ) Лирика: Я помню чудное мгновенье: Народная поэзия Эксмо Пушкин А.С.
Мягкая нежность, трепетная влюбленность, пылкая страсть и верность в дружбе - все это непревзойденным по красоте поэтическим словом выразил великий русский поэт Александр Сергеевич Пушкин.
125 руб
Семнадцать мгновений весны. Приказано выжить АСТ Семенов Ю.С.
Герой романов Семенова легендарный разведчик Исаев-Штирлиц стал настоящим народным кумиром.
172 руб
Одно мгновенье до любви (пер. с англ. Помогайбо А.А.) Страсть ISBN 5-17-017307-5 Страсть АСТ Брокман С.
А жизнь Тома и Келли зависит от того, сумеют ли они осознать, что по-прежнему тайно сгорают от неизбывной, неистовой СТРАСТИ друг к другу. . . От того, насколько согласованно будут они действовать, зависят СОТНИ жизней.
82 руб
Большая схема для вышивания: 'Сикстинская Мадонна' (фрагмент) - 10 с. ~90. 09. 07 000 Чудесные мгновения: Вышивка крестом: М: Астрея
26 руб
Семнадцать мгновений успеха АСТ Козлов Н.И.
Лидер - это тот, кто имеет преимущество.
126 руб
Чудесные мгновения: Вышивка крестом 2004 12 - 38 с. ~10.41.00 1746 М: Астрея /Агентство Дистрибьютор Прессы
75 руб
Вязание крючком 2004 3 - 26 с. ~10. 40. 10 5755 Чудесные мгновения: М: Астрея
75 руб
Чудесные мгновения: Вязание крючком 2005 1 - 27 с. ~10.41.10 1754 М: Астрея /Агентство Дистрибьютор Прессы
75 руб
Чудесные мгновения: Вязание: 2004 5 - 36 с. ~10.40.80 2774 М: Астрея /Агентство Дистрибьютор Прессы
75 руб
Специальный выпуск: Чудесные мгновения: Цветные схемы - миниатюры № 9 - 18 с. ~10. 31. 13 7104 Ручная вышивка: М: Астрея /Агентство Дистрибьютор Прессы
75 руб
Цветные схемы для вышивания 2004 октябрь - 22 с. ~10. 40. 80 2777 Чудесные мгновения: Ручная вышивка: М: Астрея /Агентство Дистрибьютор Прессы
87 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг