(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты

В море книг

Лекарственные растения

скачать тексты
Лекарственные растения
Наименование:

Мгновенный самогипноз

Формат:      Страниц 256
     твердый переплет
Автор:
Блэр Ф.Р.    
Издательство:
Эксмо    
Год:2013
Цена:
304 руб
нет в наличии
найти еще ...
С его помощью можно бросить курить, избавиться от лишнего веса, перестать бояться публичных выступлений и авиапутешествий, улучшить память, наладить отношения с людьми, избавиться от аллергии и многое другое. 35 эффективных гипнотических установок улучшат вашу жизнь независимо от того, верите вы в это или нет. Метод Мгновенного самогипноза известного профессионального гипнотерапевта Ф. Р. Блэра безопасен, легок в освоении и подходит абсолютно всем. Эта книга позволяет гипнотизировать себя в процессе чтения, с широко открытыми глазами, не прерывая чтения и не теряя контроля над ситуацией. Гипноз – научно апробированный метод, который позволяет людям перепрограммировать свое подсознание и тем самым избавиться от вредных привычек, страхов, неуверенности и т. п. Большинство книг по самогипнозу предлагают читателю запомнить или записать гипнотические сценарии, чтобы использовать их потом.
Подушка-подголовник "Лиса", 32 см.
Главное достоинство подушки-это осязательный массаж, приятный, полезный и антидепрессивный. Внешний материал-гладкий, эластичный и прочный
850 руб
Раздел: Дорожные пледы, подушки
Подставка для ножей, универсальная, пластик.
Подставка под керамические ножи Pomi d'Oro, BASE18. Черный пластик снаружи и внутри, идеально подходит для любых ножей. Помогает
553 руб
Раздел: Подставки для ножей

Гипномоторика
Лишь после этого самогипноз даст максимальную эффективность, даже при решении самых сложных задач. А теперь пойдем дальше, а именно - познакомимся с той формулой самогипноза, которая в системе психомышечной тренировки является самой первой. Ее содержание - "Я расслабляюсь и успокаиваюсь". Она изучается в последнюю очередь потому, что легче осваивается после того как стали хорошо расслабляться и согреваться все пять мышечных групп. Выполняется первая формула так: при мысленном произнесении местоимения "я" делают глубокий вдох и одновременно, приблизительно вполсилы напрягают, как бы потягиваясь, все мышцы тела сразу: сжимают пальцы в кулаки, стопы берут на себя так, чтобы напряглись мышцы бедер и таза, втягивают живот, плечи подтягивают к ушам, чтобы напряглись мышцы шеи, а также нахмуриваются, сжимая зубы и губы. После задержки на высоте вдоха напряжения мышц в течение 2-4 секунд, производится мгновенный сброс напряжения и на фоне спокойного замедленного выдоха промысливают глагол "рас-сла-бля-юсь.". Затем па легком вдохе подключают союз "и.", а на замедленном спокойном выдохе используют слово "ус-по-ка-и-ва-юсь.". Внимание здесь распределяется так: сначала оно (при "я.") на лице, затем вместе со словом "расслабляюсь" медленно как бы просматривает все мышцы, проверяя степень их расслабления. При союзе "и." оно снова на лице, а со словом "успокаиваюсь" направляется к тому месту в организме, которое наиболее беспокоит в данный момент и останавливается над ним, подобно светлому пятну от фонарика.


Самогипноз: Изменить жизнь к лучшему (пер. с англ. Лебедевой Н.) - 256 с. ISBN 5-8183-0520-1 ~93.01.08 009 М: Фаир-Пресс Хьюитт У.У.
94 руб
Самогипноз (сост. Сабурова О.Н.) Сова,АСТ
Самогипноз является самым эффективным голом психической саморегуляции.
44 руб
Самогипноз. Руководство для начинающих Мир книги Филатова С.
С помощью самовнушения вы сможете избавиться от различных заболеваний, зависимостей, страхов и комплексов, а также "запрограммировать" себя на успех.
153 руб
Холистическая гипнотерапия судьбы или самогипноз в картинках Класс Лебедько П.Ф.
В ней подробно описаны 40 упражнений, объединенных в единую, оригинальную систему, которая несомненно привлечет внимание всех интересующихся психологией и гипнозом.
610 руб
Самогипноз и активное самовнушение. Как внушить себе здоровье, уверенность и успех Психологический практикум Феникс Гудков С.В.
Книга является практическим пособием и позволяет читателям поэтапно освоить наиболее действенные и простые навыки самогипноза и самовнушения, чтобы улучшить здоровье и наладить жизнь.
127 руб
Зубная паста SENSODYNE "Мгновенный эффект", 75 мл
Минералы, входящие в состав, обеспечивают эффективную защиту от кариеса.
262 руб
Colgate Зубная паста "Optic White. Мгновенный", 75 мл
Содержит голубой пигмент (оптические отбеливающие гранулы), проникающий в поверхностные неровности зуба, способствующий отражению голубой части спектра от эмали.
288 руб
Зубная паста SENSODYNE "Мгновенный эффект", 75 мл + 50 мл в подарок
Минералы, входящие в состав, обеспечивают эффективную защиту от кариеса.
300 руб
В мгновенье ока: Сборник (пер. с англ. Петровой Е.) Игра в классику ISBN 5-699-05521-5 Игра в классику Домино,Эксмо Брэдбери Р.Д.
Впервые на русском! Новый сборник Брэдбери после десятилетнего перерыва!
149 руб
Семнадцать мгновений весны: Роман Классика Отечественного Детектива Олимп,АСТ Семенов Ю.С.
Штирлиц не только блестяще справляется с заданием, но и умело выводит из-под удара своих агентов.
84 руб
Мгновения любви; Река любви: Романы (пер. с англ. Стиховой Н.Д., Криштофа К.А.) - 304 с. ISBN 5-17-015265-5 ~92.10.25 069 М:АСТ Картленд Б.
61 руб
Большая схема для вышивания: 'Иверская Богородица' - 10 с. ~91. 06. 09 712 Чудесные мгновения: Вышивка крестом: М: Астрея
28 руб
Книга о мгновенной трансформации (пер. с англ. Баженова В. М. ) Живи настоящим: Попурри Кейн А.,Кейн Ш.
72 руб
Вышивка крестом 2004 5-6 - 394 с. ~10. 40. 30 5788 Чудесные мгновения: М: Астрея /Агентство Дистрибьютор Прессы
75 руб
Чудесные мгновения: Вязание крючком 2004 1 - 26 с. ~94.01.30 136 М: Астрея
63 руб
Чудесные мгновения: Вязание крючком 2004 10 - 22 с. ~10.40.80 2772 М: Астрея /Агентство Дистрибьютор Прессы
75 руб
Специальный выпуск 2004 1 Шапочки, варежки, шали, шарфы и многое другое - 30 с. ~10. 31. 13 7102 Чудесные мгновения: Вязание крючком: М: Астрея
63 руб
Специальный выпуск: Чудесные мгновения: Ручная вышивка: Цветные схемы - миниатюры № 8 - 18 с. ~10. 31. 13 0370 М: Астрея /Агентство Дистрибьютор Прессы
75 руб
Цветные схемы для вышивания 2004 май - 22 с. ~10. 40. 30 5792 Чудесные мгновения: Ручная вышивка: М: Астрея /Агентство Дистрибьютор Прессы
87 руб
Бисер 2005 2 (26) - 26 с. ~10. 41. 13 0768 Специальное приложение: Чудесные мгновения: М: Астрея /Агентство Дистрибьютор Прессы
75 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг