(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты

В море книг

Лекарственные растения

скачать тексты
Лекарственные растения
Наименование:

Мгновенный самогипноз

Формат:      Страниц 256
     твердый переплет
Автор:
Блэр Ф.Р.    
Издательство:
Эксмо    
Год:2013
Цена:
304 руб
нет в наличии
найти еще ...
С его помощью можно бросить курить, избавиться от лишнего веса, перестать бояться публичных выступлений и авиапутешествий, улучшить память, наладить отношения с людьми, избавиться от аллергии и многое другое. 35 эффективных гипнотических установок улучшат вашу жизнь независимо от того, верите вы в это или нет. Метод Мгновенного самогипноза известного профессионального гипнотерапевта Ф. Р. Блэра безопасен, легок в освоении и подходит абсолютно всем. Эта книга позволяет гипнотизировать себя в процессе чтения, с широко открытыми глазами, не прерывая чтения и не теряя контроля над ситуацией. Гипноз – научно апробированный метод, который позволяет людям перепрограммировать свое подсознание и тем самым избавиться от вредных привычек, страхов, неуверенности и т. п. Большинство книг по самогипнозу предлагают читателю запомнить или записать гипнотические сценарии, чтобы использовать их потом.
Набор капиллярных ручек "Triplus 334", 42 цвета.
Количество цветов: 42 ярких цвета. Эргономичная форма для удобного и легкого письма. Пишущий узел завальцован в металл. Защита от
2653 руб
Раздел: Капиллярные
Беговел "Funny Wheels Basic" (цвет: розовый).
Беговел - это современный аналог детского велосипеда без педалей для самых маленьких любителей спорта. Удобный и простой в обучении,
2550 руб
Раздел: Беговелы

Гипномоторика
Лишь после этого самогипноз даст максимальную эффективность, даже при решении самых сложных задач. А теперь пойдем дальше, а именно - познакомимся с той формулой самогипноза, которая в системе психомышечной тренировки является самой первой. Ее содержание - "Я расслабляюсь и успокаиваюсь". Она изучается в последнюю очередь потому, что легче осваивается после того как стали хорошо расслабляться и согреваться все пять мышечных групп. Выполняется первая формула так: при мысленном произнесении местоимения "я" делают глубокий вдох и одновременно, приблизительно вполсилы напрягают, как бы потягиваясь, все мышцы тела сразу: сжимают пальцы в кулаки, стопы берут на себя так, чтобы напряглись мышцы бедер и таза, втягивают живот, плечи подтягивают к ушам, чтобы напряглись мышцы шеи, а также нахмуриваются, сжимая зубы и губы. После задержки на высоте вдоха напряжения мышц в течение 2-4 секунд, производится мгновенный сброс напряжения и на фоне спокойного замедленного выдоха промысливают глагол "рас-сла-бля-юсь.". Затем па легком вдохе подключают союз "и.", а на замедленном спокойном выдохе используют слово "ус-по-ка-и-ва-юсь.". Внимание здесь распределяется так: сначала оно (при "я.") на лице, затем вместе со словом "расслабляюсь" медленно как бы просматривает все мышцы, проверяя степень их расслабления. При союзе "и." оно снова на лице, а со словом "успокаиваюсь" направляется к тому месту в организме, которое наиболее беспокоит в данный момент и останавливается над ним, подобно светлому пятну от фонарика.


Самогипноз: Изменить жизнь к лучшему (пер. с англ. Лебедевой Н.) - 256 с. ISBN 5-8183-0520-1 ~93.01.08 009 М: Фаир-Пресс Хьюитт У.У.
94 руб
Самогипноз (сост. Сабурова О.Н.) Сова,АСТ
Самогипноз является самым эффективным голом психической саморегуляции.
44 руб
Самогипноз. Руководство для начинающих Мир книги Филатова С.
С помощью самовнушения вы сможете избавиться от различных заболеваний, зависимостей, страхов и комплексов, а также "запрограммировать" себя на успех.
153 руб
Холистическая гипнотерапия судьбы или самогипноз в картинках Класс Лебедько П.Ф.
В ней подробно описаны 40 упражнений, объединенных в единую, оригинальную систему, которая несомненно привлечет внимание всех интересующихся психологией и гипнозом.
610 руб
Самогипноз и активное самовнушение. Как внушить себе здоровье, уверенность и успех Психологический практикум Феникс Гудков С.В.
Простые и понятные техники будут полезны читателям практически во всех областях жизни, будь то деловая коммуникация (устойчивость к стрессам и давлению со стороны оппонента), здоровье (быстрое устранение боли, самооздоровление, сохранение красоты и молодости), обучение (быстрая обучаемость, улучшение внимания и памяти, успешность, развитие творческих способностей) и т. д. Рассчитана на широкий круг читателей.
131 руб
Зубная паста SENSODYNE "Мгновенный эффект", 75 мл
Минералы, входящие в состав, обеспечивают эффективную защиту от кариеса.
246 руб
Colgate Зубная паста "Optic White. Мгновенный", 75 мл
Содержит голубой пигмент (оптические отбеливающие гранулы), проникающий в поверхностные неровности зуба, способствующий отражению голубой части спектра от эмали.
279 руб
Зубная паста SENSODYNE "Мгновенный эффект", 75 мл + 50 мл в подарок
Минералы, входящие в состав, обеспечивают эффективную защиту от кариеса.
247 руб
В мгновенье ока: Роман (пер. с англ. Петровой Е.) - 320 с. {Игра в классику} ISBN 5-699-07450-3 ~54.00.00 34931 М:Эксмо/СПб:Домино Брэдбери Р.
68 руб
Семнадцать мгновений Гестапо-Мюллера Тайны III рейха ISBN 5-699-09482-2 Тайны III рейха Яуза,Эксмо Шамбаров В.Е.
Имя Валерия Шамбарова хорошо знакомо читателям благодаря ряду документальных исторических бестселлеров (Белогвардейщина, Русь - дорога из глубин тысячелетий, Бей поганых! , За веру, царя и Отечество, Государство и революции).
129 руб
В мгновенье ока (пер. с англ. Петровой Е.) ISBN 5-699-08146-1 Эксмо,Домино Брэдбери Р.Д.
129 руб
Вышивка крестом: Большая схема для вышивания: 'Андреевский храм' Чудесные мгновения: Астрея
33 руб
Для голоса и фортепиано - 95 с. ~94. 03. 02 398 Мгновения: Песни и романсы из кино- и телефильмов: СПб: Композитор Таривердиев М.Л.
290 руб
Чудесные мгновения: Вышивка крестом 2004 2 - 34 с. ~10.31.20 5724 М: Астрея /Агентство Дистрибьютор Прессы
75 руб
Вязание 2004 4 Ожидая зиму - 23 с. ~10. 40. 20 5773 Чудесные мгновения: М: Астрея
75 руб
Вязание крючком 2004 8 - 26 с. ~10. 40. 60 4734 Чудесные мгновения: М: Астрея /Агентство Дистрибьютор Прессы
75 руб
Чудесные мгновения: Вязание крючком 2005 4 - 27 с. ~10.50.12 8746 М: Астрея /Агентство Дистрибьютор Прессы
48 руб
Специальный выпуск: Цветные схемы - миниатюры № 7 - 18 с. ~10. 31. 12 3705 Чудесные мгновения: Ручная вышивка: М: Астрея /Агентство Дистрибьютор Прессы
65 руб
Чудесные мгновения: Цветные схемы для вышивания 2004 8 август - 22 с. ~54. 00. 00 21441 Ручная вышивка: М: Астрея /Агентство Дистрибьютор Прессы
87 руб
Чудесные мгновения: Бисер 2004 7 (23) - 30 с. ~10. 40. 90 1768 Специальное приложение: М: Астрея /Агентство Дистрибьютор Прессы
75 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг