(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты



Осознанность, где взять счастье

В море книг

Энциклопедии спорта

скачать тексты
Энциклопедии спорта
Наименование:

Комплексные тренировки. Высшая физическая форма

Формат:      Страниц 144
     твердый переплет
Автор:
Орехова В.А.    
Издательство:
Терра    
Год:1997
Цена:
339 руб
нет в наличии
найти еще ...
В книге подробно описываются комплексные тренировки - главное условие высшей физической формы. Книга снабжена красочными иллюстрациями, дающими полное представление о правильном выполнении всех приведенных упражнений. Кроме упражнений приведены рецепты блюд, помогающих поддерживать высокий уровень выносливости.
Сиденье для ванны (светло-голубое).
Выдерживает нагрузку до 200 кг. Располагается практически на уровне ванны, а не вставляется внутрь, что особенно важно для удобства людей
604 руб
Раздел: Горки, приспособления для купания
Набор детской складной мебели Ника "Маленькая принцесса".
В комплект входит стол и стул с мягким сиденьем и спинкой. Подходит для кормления, игр и обучения. Поверхность столешницы ламинированная с
1358 руб
Раздел: Наборы детской мебели
Микрофон-караоке "Чунга-чанга".
Новые оригинальные микрофоны-караоке для будущих звезд сцены! В каждом микрофоне – 12 популярных песенок В. Шаинского, Е. Крылатова, М.
301 руб
Раздел: Микрофоны

Физическое воспитание в средних специальных учебных...
Например, обучение прикладным навыкам лазания по вертикальной и горизонтальной лестницам, .передвижения на повышенной опоре целесообразно предусматривать в занятиях по гимнастике; способам преодоления различных препятствий — в занятиях легкой атлетикой на местности и пр. Комплексная тренировка—эффективная форма специальной физической подготовки, предъявляющая очень высокие требования к организму учащихся. Она используется в тренировочных целях, главным образом на завершающем этапе обучения. В комплексное занятие по прикладной подготовке включают упражнения для развития профессионально важных качеств и навыков 'в различных сочетаниях с учетом их реальной взаимосвязи в условиях профессиональной деятельности, а также закономерностей переноса тренированности. Специализированное занятие (учебное, тренировочное) — форма занятий, имеющая строгую направленность. Оно включает обучение вспомогательно- прикладным навыкам, совершенствование их, углубленное развитие отдельных физических качеств. Специализированные занятия проводятся, когда организационно трудно или методически нецелесообразно совмещать обучение по отдельным разделам профессионально-прикладной физической подготовки, когда необходимо воздействие на отдельные функциональные системы и органы, чтобы получить наибольший эффект в их развитии.


Комплексная тренировка пауэрлифтера. Победа на турнире АСТ Горбов А.М.
84 руб
Комплексные занятия по развитию способностей дошкольников: Методическое пособие Изд. 2-е От детского сада к школе ISBN 5-222-03088-1 5-222-04848-9 От детского сада к школе Феникс Посевина Г.Д.,Корчаловская Н.В.
Авторы предлагают две программы:
129 руб
Типовые тексты для контроля История: Эффективная методика: Характеристика тем и заданий; Задания для тренировки; Материал для диагностики; Необходимый теоретический материал; Подготовка к ЕГЭ Экзамен Максимов Ю.И.,Лобанова Е.Н.
Эффективная методика подготя ки разработана специально с учетом требований ЕГЭ.
43 руб
Комплексные упражнения и варианты тренировочных заданий к ЕГЭ по математике Изд. 2-е, доп., перераб. ISBN 5-222-04069-0 Феникс Балаян Э.Н.
Особое место в книге занимают варианты контрольных измерительных материалов (КИМ) для сдачи Единого государственного экзамена. Э. Н. Балаян - учитель математики высшей категории, с многолетним стажем, автор книги Репетитор по математике для абитуриентов, Как сдать ЕГЭ по математике на 100 баллов и др. , предлагает в данном пособии систему комплексных упражнений по всему курсу алгебры, включающих графики, уравнения и неравенства для 7-11 классов, образцы тренировочных заданий.
84 руб
Экология: 11 класс: Комплексные поурочные планы: Ч. 1 (сост. Брякина М.В.) Учитель-АСТ
44 руб
Стальные бицепсы: Лучшие программы занятий, индивидуальный подход, базовые тренировки, новые диеты (сост. Доброва Е.В.)
Комплексы отличаются друг от друга степенью сложности и интенсивностью нагрузок, поэтому предлагаемая в книге информация может оказаться полезной как начинающим спортсменам, так и тем, кто занимается уже не первый год.
54 руб
Силовые тренировки: визуальный самоучитель Попурри Рут М.
411 руб
Айкидо и китайские боевые искусства: Т. 2: Айкидо и тренировки с оружием (пер. с англ. Савенко И.) - 416 с. {Мастера боевых искусств} ISBN 5-222-01178-Х ~90.08.16 059 Ростов: Феникс Сугавара Т., Син Л.Ч., Джонс М.Б.
110 руб
Методики тренировки психики и контроля эмоций Здоровье нации Я спокоен: Как защитить себя от стресса: Здоровье нации Феникс Алексеев А.В.
Сегодня общеизвестно, что подавляющее число заболеваний в своей основе имеют психологическую составляющую.
44 руб
Собранье пестрых глав: Учебное пособие для чтения и тренировки в коммуникации на русском языке для иностранцев (пороговый и постпороговый уровень) - 110 с. ISBN 5-88337-045-4 ~54.00.00 29177 М: Русский язык. Курсы Белянко О.Е., Трушина Л.Б.
Главная задача книги - смоделировать естественный процесс чтения - для удовольствия.
73 руб
Упражнения для тренировки и закрепления навыков Развиваем логическое мышление. Детский сад: день за днем Академия Развития Гаврина С.Е.
23 руб
Гибкое скорочтение - ваш шанс. Путь к творчеству и профессионализму в чтении: с текстами для тренировки АСТ Мышкина Н.Л.
Для студентов ВУЗов и техникумов, учащихся старших классов гимназий, лицеев, колледжей, деловых людей — всех, кто хотел бы быстро и творчески читать Предложены рекомендации по эффективному отдыху глаз, как задействовать подсознание при решении сложных задач, для улавливания смысла чужого текста и выхода на новые перспективные идеи.
67 руб
Системы эффективной тренировки Стратегия силы Амрита-Русь Бельский И.
285 руб
Упражнения для тренировки и закрепления навыков Учимся сравнивать. Детский сад: день за днем Академия Развития Гаврина С.Е.
19 руб
Комплексные развивающие занятия в старшей группе ДОУ Педагогическое общество России Тимофеева Л.Л.
В основу предлагаемой технологии положены закономерности формирования обобщенных учебных умений и навыков и развития важнейших психических характеристик, определяющих основные линии развития ребенка.
95 руб
Упражнения для тренировки исполнения математических элементов Твоя первая пропись Современная школа (Букмастер), Интерпрессервис
Всё это поможет научиться быстро и правильно оформлять примеры и задачи по математике, соблюдая размер и расположение в строке.
38 руб
Упражнения для тренировки неразрывного написания прописных букв Твоя первая пропись Современная школа (Букмастер), Интерпрессервис Пушков А.
Она поможет вашему ребенку сформировать представления о правильном соединении прописных букв в словах и научит таким важным качествам каллиграфического написания букв как четкость, устойчивость и связность.
31 руб
Физическая культура, обучение и здоровье: основы самостоятельной тренировки студентов ВУЗов. Гриф УМО МО РФ Библиотека Гуманитарного университета Гуманитарный университет профсоюзов (СПбГУП) Воронов И.А.
Высококвалифицированные специалисты кафедры физического воспитания Санкт-Петербургского Гуманитарного университета профсоюзов делятся своим опытом и дают основы-рекомендации для самостоятельной физической тренировки студентов.
298 руб
Лечение тяжелых и хронических заболеваний: комплексные методы Лечение Современная школа (Букмастер), Интерпрессервис Мириленко П.
64 руб
Книга Мудрости. Беседы о "Семи принципах тренировки ума" Атиши Путь мистика Весь Ошо
Эти наполненные мудростью высказывания, по сути, являются практической методикой по трансформации мышления.
435 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг