(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты



Осознанность, где взять счастье

В море книг

Энциклопедии спорта

скачать тексты
Энциклопедии спорта
Наименование:

Комплексные тренировки. Высшая физическая форма

Формат:      Страниц 144
     твердый переплет
Автор:
Орехова В.А.    
Издательство:
Терра    
Год:1997
Цена:
339 руб
нет в наличии
найти еще ...
В книге подробно описываются комплексные тренировки - главное условие высшей физической формы. Книга снабжена красочными иллюстрациями, дающими полное представление о правильном выполнении всех приведенных упражнений. Кроме упражнений приведены рецепты блюд, помогающих поддерживать высокий уровень выносливости.
Фоторамка "Poster black" (50х60 см).
Рамка настенная может располагаться как вертикально, так и горизонтально. Для фотографий размером: 50х60 см. Материал багета:
929 руб
Раздел: Размер 50x60 и более
Коробка для хранения елочных украшений (112 ячеек).
Удобная складная коробка на молнии для хранения и транспортировки хрупких елочных украшений. Стенки коробки выполнены из полупрозрачного
952 руб
Раздел: 5-10 литров
Кружка-хамелеон "Чеширский кот".
Вам нравятся необычные вещи? Любите удивляться и удивлять всех вокруг? Кружка-хамелеон "Чеширский кот" будет поднимать
310 руб
Раздел: Кружки

Физическое воспитание в средних специальных учебных...
Например, обучение прикладным навыкам лазания по вертикальной и горизонтальной лестницам, .передвижения на повышенной опоре целесообразно предусматривать в занятиях по гимнастике; способам преодоления различных препятствий — в занятиях легкой атлетикой на местности и пр. Комплексная тренировка—эффективная форма специальной физической подготовки, предъявляющая очень высокие требования к организму учащихся. Она используется в тренировочных целях, главным образом на завершающем этапе обучения. В комплексное занятие по прикладной подготовке включают упражнения для развития профессионально важных качеств и навыков 'в различных сочетаниях с учетом их реальной взаимосвязи в условиях профессиональной деятельности, а также закономерностей переноса тренированности. Специализированное занятие (учебное, тренировочное) — форма занятий, имеющая строгую направленность. Оно включает обучение вспомогательно- прикладным навыкам, совершенствование их, углубленное развитие отдельных физических качеств. Специализированные занятия проводятся, когда организационно трудно или методически нецелесообразно совмещать обучение по отдельным разделам профессионально-прикладной физической подготовки, когда необходимо воздействие на отдельные функциональные системы и органы, чтобы получить наибольший эффект в их развитии.


Комплексная тренировка пауэрлифтера. Победа на турнире АСТ Горбов А.М.
84 руб
Комплексные занятия по развитию способностей дошкольников: Методическое пособие Изд. 2-е От детского сада к школе ISBN 5-222-03088-1 5-222-04848-9 От детского сада к школе Феникс Посевина Г.Д.,Корчаловская Н.В.
Авторы предлагают две программы:
129 руб
Типовые тексты для контроля История: Эффективная методика: Характеристика тем и заданий; Задания для тренировки; Материал для диагностики; Необходимый теоретический материал; Подготовка к ЕГЭ Экзамен Максимов Ю.И.,Лобанова Е.Н.
Эффективная методика подготя ки разработана специально с учетом требований ЕГЭ.
43 руб
Комплексные упражнения и варианты тренировочных заданий к ЕГЭ по математике Изд. 2-е, доп., перераб. ISBN 5-222-04069-0 Феникс Балаян Э.Н.
Особое место в книге занимают варианты контрольных измерительных материалов (КИМ) для сдачи Единого государственного экзамена. Э. Н. Балаян - учитель математики высшей категории, с многолетним стажем, автор книги Репетитор по математике для абитуриентов, Как сдать ЕГЭ по математике на 100 баллов и др. , предлагает в данном пособии систему комплексных упражнений по всему курсу алгебры, включающих графики, уравнения и неравенства для 7-11 классов, образцы тренировочных заданий.
84 руб
Экология: 11 класс: Комплексные поурочные планы: Ч. 1 (сост. Брякина М.В.) Учитель-АСТ
44 руб
Стальные бицепсы: Лучшие программы занятий, индивидуальный подход, базовые тренировки, новые диеты (сост. Доброва Е.В.)
Комплексы отличаются друг от друга степенью сложности и интенсивностью нагрузок, поэтому предлагаемая в книге информация может оказаться полезной как начинающим спортсменам, так и тем, кто занимается уже не первый год.
54 руб
Силовые тренировки: визуальный самоучитель Попурри Рут М.
411 руб
Айкидо и китайские боевые искусства: Т. 2: Айкидо и тренировки с оружием (пер. с англ. Савенко И.) - 416 с. {Мастера боевых искусств} ISBN 5-222-01178-Х ~90.08.16 059 Ростов: Феникс Сугавара Т., Син Л.Ч., Джонс М.Б.
110 руб
Методики тренировки психики и контроля эмоций Здоровье нации Я спокоен: Как защитить себя от стресса: Здоровье нации Феникс Алексеев А.В.
Сегодня общеизвестно, что подавляющее число заболеваний в своей основе имеют психологическую составляющую.
44 руб
Собранье пестрых глав: Учебное пособие для чтения и тренировки в коммуникации на русском языке для иностранцев (пороговый и постпороговый уровень) - 110 с. ISBN 5-88337-045-4 ~54.00.00 29177 М: Русский язык. Курсы Белянко О.Е., Трушина Л.Б.
Главная задача книги - смоделировать естественный процесс чтения - для удовольствия.
73 руб
Развиваем внимание и восприятие. Упражнения для тренировки и закрепления навыков Детский сад: день за днем Академия Развития Гаврина С.Е.
24 руб
Развиваем внимание. Упражнения для тренировки и закрепления навыков Детский сад: день за днем Академия Развития Гаврина С.Е.
23 руб
Для детей 4-5 лет Развиваем речь. Упражнения для тренировки и закрепления навыков. Детский сад: день за днем Академия Развития Гаврина С.Е.
Кроме того, выполнение заданий разовьет зрительное и слуховое восприятие, произвольное внимание, а раскрашивание картинок сформирует графические навыки.
23 руб
Учимся читать по слогам. Упражнения для тренировки и закрепления навыков. 4-5 лет Детский сад: день за днем Академия Развития Гаврина С.Е.
Во время занятий создайте положительный эмоциональный настрой, это поможет сохранить интерес к чтению. Желаем успеха! Выполняя различные задания и упражнения, малыши повторят буквы, научатся читать слоги и простые слова.
24 руб
Комплексные развивающие занятия в подготовительной группе ДОУ Педагогическое общество России Тимофеева Л.Л.
Особой строкой в книге выделены вопросы и задания, призванные помочь детям осмыслить проделанную работу, отследить, что помогло сделать открытие, что удалось лучше всего, что больше всего заинтересовало.
95 руб
Комплексные занятия по экологии для старших дошкольников. Методическое пособие Педагогическое общество России Николаева
84 руб
Упражнения для тренировки неразрывного написания строчных букв Твоя первая пропись Современная школа (Букмастер), Интерпрессервис Пушков А.
Она поможет вашему ребенку сформировать представления о правильном соединении строчных букв в словах и научит таким важным качествам каллиграфического написания букв как четкость, устойчивость и связность.
31 руб
Оздоровительный дыхательные системы. Современные способы тренировки дыхания. Хатха-йога. Пранаяма. Цигун. Дыхательные тренажеры Нетрадиционные оздоровительные системы АСТ Бах Б.
Для широкого круга читателей.
26 руб
Комплексные занятия по обучению чтению детей 6-7 лет Образовательное пространство ДОУ Учитель Рыбникова О.М.
Игры, упражнения и задания по развитию фонематического слуха, элементарных математических представлений, изобразительных навыков помогут активизировать мышление, сообразительность, воображение малыша - все те качества, которые дадут возможность взрослым приобщить маленького почемучку к незатейливому и творческому процессу узнавания нового.
95 руб
Задания для тренировки. Характеристика тем и заданий. Необходимый теоретический материал. Материал для диагностики. Типовые тесты для контроля Разбор типичных ошибок. Математика. Эффективная методика: ЕГЭ. Репетитор Экзамен Лаппо Л.Д.,Попов М.А.
Ее авторы - ведущие специалисты, принимающие непосредственное участие в разработке методических материалов для подготовки к выполнению контрольных измерительных материалов Единого государственного экзамена (ЕГЭ). Книга содержит: все необходимые репетитору сведения об особенностях проведения ЕГЭ,характеристику тем курса, вызывающих особые сложности на экзамене,анализ типов заданий; разбор типичных ошибок; вариант задания для проверки исходного уровня подготовки ученикаобширный матерная для работы с учеником, включающий как необходимые теоретические сведения, так и большое количество тестов и заданий для тренировки, промежуточного и итогового контроля.
102 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг