(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты

В море книг

Диеты для похудения

скачать тексты
Диеты для похудения
Наименование:

Идеальная диета. Худеем без усилий

Формат:      Страниц 192      Размер 24x17x2 см      Вес 0,655 кг
     мягкая обложка
Автор:
Хамм М.    
Издательство:
Аркаим (Урал ЛТД)    
Год:2005
Цена:
292 руб
нет в наличии
найти еще ...
Книга известны немецких диетологов Михаэля Хамма и Фридриха Больманна явилась воплощением их оригинальной совместной разработки. Эта диета удобна, так как не требует подсчета калорий, и надежна, что доказано успешно опробовавшими ее добровольцами. Идеальная диета гармонично сочетает в себе принцип учета гликемического индекса продуктов с принципом сбалансированного потребления жиров. В книгу вошли рецепты, систематизированные по "принципу светофора" - от зеленого (рецепты для быстрого похудения) до красного (дозволенная "роскошь"), а также эффективная программа физических упражнений.
Доска магнитно-маркерная в деревянной неокрашенной раме.
Отличный и незаменимый инструмент при проведении обучающих занятий, презентаций – магнитно маркерные доски. Применяются, как для письма,
422 руб
Раздел: Доски магнитно-маркерные
Фломастеры "Jungle Innovation" на подставке, 12 цветов.
Чернила легко смываются с рук и одежды. Эти фломастеры идеальны для раскрашивания, поскольку они долговечны, их краски насыщенны, хорошего
320 руб
Раздел: 7-12 цветов
Коврик для ванной "Бусинка" противоскользящий, 34,5х76 см.
Противоскользящий коврик для ванны создан специально для детей и призван обеспечить комфортное и безопасное купание малышей в ванне. Он
591 руб
Раздел: Безопасность ребенка

Чудо голодания
В результате вы сможете довести свое потребление свежих овощей и фруктов до 60 процентов рациона. Свежие овощи и фрукты — это пища, богатая жизненными силами, именно такая пища, которая приготовлена для нас природой, это живые продукты, аккумулировавшие солнечную энергию. Я не собираюсь утверждать, что ваш рацион должен на 100 процентов состоять из сырых овощей и фруктов, потому что не думаю, что современный цивилизованный человек может жить так, как жили его предки пять-шесть тысяч лет назад. Вот почему я полагаю, что идеальная диета на 60 процентов состоит из сырых фруктов и овощей и на 20 процентов из белковой пищи. Этот белок может быть в виде мяса, рыбы, яиц, натурального сыра или в растительном виде, например, в орехах и семечках. Пивные дрожжи и проросшая пшеница также могут быть важной частью белкового питания. Последние 20 процентов рациона, в свою очередь, делятся на три части. Одна треть — это натуральный крахмал, получаемый из хлеба, риса, бобовых. Другая треть — натуральные сахара, содержащиеся в сухофруктах, меде, в соках.


Фактор стройности. Идеальная диета Диетология Центрполиграф Чехонина Ю.
Юлия Чехонина развенчивает мифы, касающиеся различных «модных диет», и предлагает свой вариант организации питания, суть которого не ограничения, а грамотно сбалансированное меню.
494 руб
Пляжная диета (4 книги по цене 2) Худеем по Монтиньяку// Худеем быстро! : 4 тт: Диета по Аткинсу// Кремлевская диета// Похудеть без проблем Вектор Вишневская А.В.
Количество комплектов ограничено!
84 руб
Все современные диеты для похудения и другие; Лечебные меню при различных заболеваниях; Принципы правильного питания; Все о диетах: Все известные системы питания: основные правила, достоинства, недостатки; Исчерпывающая информация о грамотном применении диет Энциклопедия ИК Невский проспект Глебов М.Н.
В результате появилось большое количество систем питания, порой основанных на противоположных принципах.
119 руб
Авторская программа питания 'Сибарит'; Ускорение обмена веществ; Психологическая диета Гуманная концепция похудения; Похудеть - уроки Интернет-школы Елены Стояновой: Новые системы питания; Перспектива Стоянова Е.С.
Для широкого круга Читателей, желающих обрести стройность комфортным способом и без дополнительных затрат.
135 руб
Рецепты стройности, или Как избежать ошибок при использовании модных методик и диет для похудения АСТ Фалеев А.В.
Воспользовавшись советами автора, вы сможете похудеть, не причинив себе никакого вреда.
40 руб
Как сбросить до 6 кг за 7 дней. Легкая диета для похудения Бертельсманн Медиа Москау (БММ) Лазаридес Л.
Простой способ борьбы с зашлакованностью, отеками. Полезные продукты: капуста, сельдерей, семена подсолнуха, пряности и др. Рецепты для семидневного меню.
160 руб
Салатная диета. 500 рецептов салатов для похудения Рипол Классик Хворостухина С.А.
Ее преимущество перед всеми остальными заключается в том, что вам не нужно три раза в день есть одно и то же блюдо, на вашем столе всегда будет вкусная и разнообразная еда, богатая витаминами и микроэлементами.
252 руб
Различные методы похудения и диеты Лечебное питание. Здоровый образ жизни и долголетие Рипол Классик
24 руб
100 рецептов салатной диеты для похудения Душевная кулинария Центрполиграф Вечерская И.
За три выходных дня вы приготовите девять салатов из продуктов, богатых витаминами.
71 руб
Диета для "рублевских жен". Супчики и салатики Карманная библиотека Рипол Классик, Владис Купер М.
Обилие изумительных рецептов для каждого дня трудно даже назвать диетой, настолько они разнообразны, вкусны и питательны.
29 руб
Шлаковыводящая диета - 160 с. {Исцели себя сам} Чистка капилляров: Учение Залманова: Лечебные ванны; Потогонные настои; СПб: Питер Мазур О.А.
47 руб
Знаменитая кремлевская диета Здоровье и красота Рипол Классик Конышев В.
В числе приверженцев кремлевской диеты многие известные люди нашей страны: звезды эстрады, крупные политики и бизнесмены.
21 руб
Для чего нам необходима еда и как мы с ней 'справляемся'; Забота о красоте своего тела - увлекательнейшее занятие; Диета - не голодовка - 288 с. {Из личного опыта} 100 современных диет: М: Эксмо Шабалина Н.
Автор данной книги испробовала на собственном опыте практически все известные диеты и наконец обрела желаемое, а теперь хочет помочь сделать то же остальным представительницам прекрасного пола.
91 руб
7-дневная диета: Раздельное питание (пер. с англ. Кулюкиной А.М.) - 192 с. {7 дней для здоровья} ISBN 5-7905-1900-8 0-572-02406-1 ~93.07.10 157 М: Рипол Классик Хамфрис К.
Предлагаемые рецепты с по Составляющие многих блюд, к которым мы привыкли, на самом деле несовместимы друг с другом.
76 руб
Всесильная диета: Советы и рецепты врача диетолога ISBN 5-8405-0690-7 Мир книги Гурвич М.М.
В достижении поставленной цели важная роль отводится диете в широком понимании данного слова, что подробно рассматривается в предлагаемой книге.
179 руб
Диета для лентяек Феникс Щеглова
Вам не нужно будет ломать голову, подсчитывая калории, и корить себя за съеденную булочку.
98 руб
Диета на супах Вкусная диета Рипол Классик,ПРЕСТИЖ КНИГА
В брошюре вы найдете суперэффективные диеты на супах, а также рецепты низкокалорийных первых блюд, которые помогут быстро и легко, а главное, со вкусом сбросить лишний вес.
24 руб
Идеальная программа похудения Похудеть без проблем Вектор Гинзбург
Можно ли обойтись без жестких диет и изматывающих физических нагрузок?
44 руб
Марс и Венера. Диета и упражнения София Грей
225 руб
Приятный способ похудеть и оздоровиться!: Кефирная диета - 144 с. {Академия гармоничного веса} ISBN 5-94890-016-9 ~93.02.18 084 М: Центральный книжный двор Сазонова И.
33 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг