(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты

В море книг

Аэробика. Шейпинг

скачать тексты
Аэробика. Шейпинг
Наименование:

Фитнес с удовольствием

Формат:      Страниц 160      Размер 24x16x1 см      Вес 0,381 кг
     мягкая обложка
Автор:
Бордовских Ю.Н.    
Издательство:
Эксмо    
Год:2006
Цена:
231 руб
нет в наличии
найти еще ...
Возможно ли жить в гармонии со своей душой и телом, не применяя специальных средств и медикаментов? Попробуйте сделать шаг к собственному совершенству, и результат не замедлит сказаться, а книга Юлии Бордовских станет для вас добрым спутником и мудрым советчиком. Можно ли похудеть, не голодая и не соблюдая диет? "Сколько себя помню, столько и худею! " - трудно поверить, что эта фраза принадлежит Юлии Бордовских. Все, о чем написано в книге, совсем нетрудно, не требует дополнительных навыков или затрат. Юлия Бордовских откровенно и с юмором рассказывает о том, как с помощью доступных упражнений и несложных принципов питания и дыхания можно "построить" себе прекрасную фигуру и в придачу к ней - здоровье и чудесное настроение! Можно ли иметь стройную фигуру, не изнуряя себя тренировками и липосакциями? Оказывается, известная телеведущая потратила немало времени и сил на то, чтобы разработать собственную уникальную систему, позволяющую всегда оставаться стройной и подтянутой, а главное - энергичной и здоровой.
Гирлянда электрическая "Сетка" 130x140 см, разноцветная.
Гирлянда "Сетка" состоит из разноцветных ламп, которые будут мигать в 8 режимах. Предназначена для использования в помещении.
465 руб
Раздел: Гирлянды с мини-лампами
Папка для чертежей и рисунков, А2.
Толщина 1,3 мм. Расцветка в ассортименте, без возможности выбора.
537 руб
Раздел: Папки для акварелей, рисования
Бизнес-блокнот "City vintage", синий, А4, 120 листов.
Бизнес-блоконот в мягкой интегральной обложке с прошивкой по периметру. Формат: А4. Количество листов: 120. Линовка: клетка. Внутренний
351 руб
Раздел: Блокноты А4

Социологический анализ доминирующих мотиваций занимающихся в...
Последний фактор в структуре мотивации - "прикладной". Определенная, но незначительная категория клиентов стремится к улучшению своих результатов в избранном виде спорта, в профессиональной деятельности. К последним относятся артисты, ведущие телевизионных передач, танцоры. Для них характерна комбинированная мотивация, ориентированная на профессиональную деятельность. Следует учитывать, что приверженность к двигательной активности во многом зависит от личностных свойств людей. Как показало анкетирование, постоянные клиенты фитнес-клубов характеризуются следующими особенностями: · имеют тот или иной опыт занятий спортом в детском и юношеском возрасте; · обладают уверенностью в способности заниматься; · воспринимают физическую нагрузку как удовольствие; · способны преодолевать различные трудности (болезни, травмы, недостаток времени и др.). Люди с высоким уровнем мотивации имеют тенденцию "перерабатывать", выполняя подчас с небольшими паузами отдыха до двух-трех уроков аэробики, тренировку на тренажерах, занятия аква-аэробикой, что может не соответствовать их адаптационным возможностям.


Выпьем чарку и споем (Стихи великих поэтов о вине, водке и связанном с этим удовольствием) Народная поэзия Эксмо
В сборник "Выпьем чарку и споем" вошли стихи поэтов всего мира, начиная с древнегреческих шутливых эпиграмм и до сегодняшних дней.
84 руб
Антираскраска: От 6 лет (пер. с англ. Галицкой Е. Н. ) Уникальная методика, позволяющая ребенку быстро и с удовольствием развить свой творческий потенциал: Попурри Страйкер С.,Киммель Э.
98 руб
Английский с удовольствием. Книга для учителя. 2-3 класс Enjoy English-1. Английский язык Титул Биболетова М.З.
201 руб
Готовим с удовольствием Золотая серия. Кулинария АСТ Тойбнер Х.
В книгу вошли лучшие мировые рецепты национальных кухонь: грузинской, казахской, испанской, немецкой, болгарской, английской, итальянской и многих других.
154 руб
Советы и упражнения - 288 с. {Хочу всегда быть в форме! } Безупречная фигура за 15 минут в день - это реально! : Идеальная фитнес-программа для современной женщины: М: Эксмо /Секачев В.Ю. Гринфил М.
65 руб
Как употреблять алкоголь долго, безопасно и с удовольствием ISBN 5-322-00082-8 Ниола 21 век Васютин А.М.
В данной книге автор с новых и оригинальных позиций, опирающихся на большой клинический опыт, рассматривает тему, актуальную для нашего общества. A. M. Васютин - врач-психотерапевт, тренер и супервизор Профессиональной психотерапевтической лиги, автор 8 книг и многих статей по саморегуляции организма.
34 руб
Тренируем мышцы живота и спины за 10 минут в день Фитнес-тренер ISBN 5-222-05982-0 Фитнес-тренер Феникс Бурбо Л.
54 руб
Фитнес Все что вы хотели бы знать о... Диля Кумар
32 руб
Фитнес и аэробика. Цель - идеальная фигура Рипол Классик Ким Н.
В этой книге предлагается такая методика: сочетание тренировок с отягощениями и аэробики, подкрепленное правильно подобранной диетой.
100 руб
Сжигание жира: Худеем с удовольствием ISBN 5-17-016870-5 5-237-03749-6 АСТ Познанский В.,Мерц В.
58 руб
Фитнес для глаз: Как сохранить хорошее зрение при работе за компьютером Качественные книги о здоровье Весь Остермайер-Ситковски У.
В результате ухудшается зрение, портится осанка, падает работоспособность. . . Где же выход? У, Остермайер-Зитковски, практикующий врач-офтальмолог, разработала целый комплекс упражнений для восстановления и улучшения зрения, которые можно выполнять на рабочем месте или в любое свободное время.
30 руб
Худеем с удовольствием! Любимые упражнения. Мое прекрасное тело Мои рецепты стройности. Мечты сбываются Нева Правдина Н.Б.
О том, как стать стройной и получать при этом максимум пользы и удовольствия, вы узнаете, прочитав книгу.
198 руб
Давайте говорить правильно: Учебное пособие Английский с удовольствием ISBN 5-8330-0151-X Английский с удовольствием ГИС Демина Т.С.
64 руб
Кардио фитнес [VHS] { } ~25.00.00 01812 Берг
139 руб
Фитнес+бокс [VHS] { } ~54.00.00 23671 Берг
129 руб
Готовим с удовольствием: 150 рецептов вкусных и полезных блюд, приготовленных и поданных по всем правилам кулинарного искусства Кулинарное искусство ISBN 5-699-12431-4 Кулинарное искусство Эксмо Крокер Б.
349 руб
Английский с удовольствием. Английский язык. Учебник английского языка для 9 класса. ФГОС Enjoy English. Английский язык Титул Биболетова М.З.
Содержание учебника соответствует требованиям Федерального государственного образовательного стандарта (ФГОС) нового поколения.
620 руб
Фитнес для двоих Бордовских Ю. Подарочные книги известной телеведущей Эксмо Бордовских Ю.
Что позволит гордиться успехами друг друга?
298 руб
Оздоровительные упражнения Древнего Китая Феникс-Фитнес ISBN 5-222-08080-3 Феникс-Фитнес Феникс Лин Д.
В самом общем значении цигун - это система комплексной психофизической саморегуляции, основная цель которой - наладить правильную циркуляцию энергии (ци) внутри организма.
179 руб
Enjoy English. Английский с удовольствием. 2 класс. Рабочая тетрадь Английский язык Титул Биболетова М.З.
126 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг