|
|
| | |  | | Наименование: | Фитнес-программа "Чудо-семерка" | | Формат: | Страниц 240 Размер 20x13x1 см Вес 0,19 кг
мягкая обложка | | Автор: | Петерсон Д.  | | Издательство: | Попурри | | Год: | 2006 | | Цена: | | | |
|
Проверенная на практике революционная система физических упражнений «Transformetrics» использует самую совершенную технику формирования фигуры в сочетании с изометрическими упражнениями высокой интенсивности. Более того, упражнения данной программы прорабатывают все мышечные группы и приносят заметные результаты уже через 6 недель. Благодаря данной системе вы всего за 20 минут в день обретете фигуру своей мечты. Данный комплекс можно выполнять в любое время и в любом месте, поскольку он не требует ни специального спортивного инвентаря, ни посещения тренажерного зала.
Социологический анализ доминирующих мотиваций занимающихся в...
Социологический анализ доминирующих мотиваций занимающихся в фитнес-клубах Профессор Т.С. Лисицкая, кандидат педагогических наук, доцент С.И. Кувшинникова, Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, Москва Отсутствие мотивации - величайшая душевная трагедия, разрушающая все жизненные устои. Г. Селье Важнейший фактор, определяющий жизнь нового тысячелетия, - борьба за здоровье в условиях все ухудшающейся экологии, постоянного стресса, гиподинамии. Панацеей от всех болезней в XXI веке становится здоровый образ жизни, который немыслим без активных занятий физическими упражнениями. Тренеры, инструкторы, менеджеры фитнес-клубов, спортивно-оздоровительных центров, студий постоянно сталкиваются с проблемой мотивации своих клиентов на продолжительные занятия по фитнес-программам. Естественно, что тренер-инструктор, особенно групповых программ, не может знать своих подопечных так хорошо, как тренер в спорте или инструктор персональных тренировок, но он может с помощью анкетирования, бесед, совместной работы с менеджером по продажам членских карт, во время инструктажа определить основные мотивы и на этой основе создать такие условия, которые соответствовали бы мотивации каждого клиента.  | Полная программа лечения и профилактики Остеопороз: Все, что вы должны знать: Питание; Травы; Фитнес; Биодобавки и витамины; Домашняя энциклопедия здоровья Вектор Калюжнова И.А.
54 руб |  | Балетные тренировки дома. Фитнес на основе балетной школы Сам себе тренер Эксмо Бауэрс М.
835 руб | | Углубленная и дополненная программа, изложенная в книге 'Великолепная фигура за 15 минут в день' (пер. с англ. Бабук Л. А. ) Здоровье в любом возрасте Метод эффективного сжигания калорий с помощью дыхательных упражнений: Выдохните лишние килограммы: Здоровье в любом возрасте Попурри Гроут П.
Для широкого круга читателей.
54 руб |  | Русский язык. Тематические тесты и упражнения. 7 класс. По программе Ладыженской, Баранова Народное образование, НИИ школьных технологий Мальцева Л.И.
Данное пособие, составленное в соответствии с требованиями программы по русскому языку, авторами которой являются Т. А. Ладыженская, М. Т. Баранов, Л. А. Тростенцова и др. , состоит из трёх разделов.
111 руб |  | 50 незаменимых упражнений для дома и зала Доктор Бубновский. Здоровье позвоночника и суставов без лекарств (обложка) Эксмо Бубновский С.
Книга доктора медицинских наук, профессора С. М. Бубновского представляет собой прекрасное иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой лечения и оздоровления позвоночника и суставов, известной под названием «кинезитерапия».
219 руб |  | Фитнес для дома. Упражнения без оборудования Сам себе тренер Эксмо Лорен М.
Забудьте о платных абонементах в спортзал - они вам больше не понадобятся. О чем эта книга: В этой книге Марк Лорен (профессиональный тренер спецназа) делится принципами своей потрясающе эффективной программы – простые упражнения, для которых требуется лишь сопротивление вашего тела + правильное питание позволят вам выглядеть идеально за очень короткие сроки, занимаясь всего по 30 минут в день 4 раза в неделю.
548 руб | | Советы профессионалов: Фитнес-клуб. Как достичь цели без диет. Сжигание жира. Великолепная спортивная программа Кристина Гартнер М.
298 руб |  | Фитнес-программа "5 факторов" Здоровье в любом возрасте Попурри Пастернак Х.
84 руб |  | Фитнес-программа (+ DVD "Фигурка-класс! ") (+ DVD) Тонкая талия за 15 минут. Жизнь в движении Вектор Ян Л.
Ведь женственность и изящество актуальны во все времена.
229 руб |  | Фитнес-дом. Эффективная тренировка в домашних условиях Домашний тренер Феникс Хомски О.
И кто сказал, что сделать такую мечту явью можно только в хорошем фитнес-клубе или под руководством первоклассного личного тренера?
92 руб |  | Фитнес для бедер и ягодиц: оригинальные комплексы упражнений для нижней части тела (+ DVD) Через движение - к совершенству Вектор Смирнова И.В.
Формой ягодиц, этой самой «выдающейся» части женского тела нас наградила природа.
157 руб |  | Сделайте себя стройной! Фитнес дома (+ DVD) Через движение - к совершенству Вектор Смирнова И.
Плоский и упругий животик, красивой формы стройные бедра - это мечта каждой женщины, которая может превратиться в реальность уже через две недели!
5 руб |  | Фитнес. Домашние тренировки. 48 упражнений, 120 тренировочных комплексов Арт-Родник Тадж С.
Начните прямо сейчас, и уже через неделю вы почувствуете себя другим человеком! На спирали. Полагаете, что у вас совершенно нет времени заниматься спортом?
723 руб |  | Пилатес. Эффективный фитнес-тренинг дома (+ DVD) Вектор Кристина Г. Т.
Простой и доступный комплекс упражнений, большое количество высококачественных иллюстраций, адаптированный для российского читателя перевод, отличная полиграфия.
348 руб |  | Фитнес-план жизни для умных мужчин Библиотека Men's Health Эксмо
Мужчине, который желает обновить свое тело и повернуть стрелки часов вспять, «Фитнес-план Жизни» дает ключи к достижению отличной физической формы, укреплению иммунитета и обретению богатой, насыщенной жизни.
286 руб |  | Воспитание способности к творческому мышлению; Программа интеллектуальных занятий с ребенком от трех лет; Развиваем воображение и фантазию: Упражнения на развитие наблюдательности, памяти и логики Домашняя школа Эксмо-Пресс Светлова И.Е.
149 руб |  | Одаренный ребенок в школе и дома: Потенциал личности и программа развития - 272 с. {Психология детства: Современный взгляд: Практикум} ISBN 5-94799-361-9 5-94799-186-1 ~54.00.00 10497 Ек-бург:У-Фактория Савенков А.И.
70 руб |  | Ничего лишнего. Аэробика. Фитнес. Шейпинг Научись себя любить Феникс Горцев Г.
31 руб |  | 7-дневная программа очищения организма, или Чудо детоксикации Популярная медицина ГРАНД-ФАИР Беннет П.
Для широкого круга читателей.
82 руб |  | Красота, грация, здоровье, молодость Фитнес-класс Идеальный пресс на зависть подругам: Фитнес-класс Феникс Терещенко В.Н.
На сегодняшний день рынок заполнен всевозможными средствами и книжками с яркими этикетками у первых и пестрыми обложками у вторых, которые советуют, рекомендует, поучают, принуждают и с удивительной настойчивостью вбивают в вас поток систем и методик избавления от этой напасти.
84 руб |
|
скачать тексты
В море книг
Микрофон "Пой со мной! Русское диско". 
Комод "Дельфин" четырехсекционный (темно-коричневый/бежевый). 
Кружка-поильник Happy Baby "Drinking cup" (blue), 360 мл. 
Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма