|
|
| | |  | | Наименование: | Фитнес-программа "Чудо-семерка" | | Формат: | Страниц 240 Размер 20x13x1 см Вес 0,19 кг
мягкая обложка | | Автор: | Петерсон Д.  | | Издательство: | Попурри | | Год: | 2006 | | Цена: | | | |
|
Проверенная на практике революционная система физических упражнений «Transformetrics» использует самую совершенную технику формирования фигуры в сочетании с изометрическими упражнениями высокой интенсивности. Более того, упражнения данной программы прорабатывают все мышечные группы и приносят заметные результаты уже через 6 недель. Благодаря данной системе вы всего за 20 минут в день обретете фигуру своей мечты. Данный комплекс можно выполнять в любое время и в любом месте, поскольку он не требует ни специального спортивного инвентаря, ни посещения тренажерного зала.
Социологический анализ доминирующих мотиваций занимающихся в...
Социологический анализ доминирующих мотиваций занимающихся в фитнес-клубах Профессор Т.С. Лисицкая, кандидат педагогических наук, доцент С.И. Кувшинникова, Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, Москва Отсутствие мотивации - величайшая душевная трагедия, разрушающая все жизненные устои. Г. Селье Важнейший фактор, определяющий жизнь нового тысячелетия, - борьба за здоровье в условиях все ухудшающейся экологии, постоянного стресса, гиподинамии. Панацеей от всех болезней в XXI веке становится здоровый образ жизни, который немыслим без активных занятий физическими упражнениями. Тренеры, инструкторы, менеджеры фитнес-клубов, спортивно-оздоровительных центров, студий постоянно сталкиваются с проблемой мотивации своих клиентов на продолжительные занятия по фитнес-программам. Естественно, что тренер-инструктор, особенно групповых программ, не может знать своих подопечных так хорошо, как тренер в спорте или инструктор персональных тренировок, но он может с помощью анкетирования, бесед, совместной работы с менеджером по продажам членских карт, во время инструктажа определить основные мотивы и на этой основе создать такие условия, которые соответствовали бы мотивации каждого клиента.  | Полная программа лечения и профилактики Остеопороз: Все, что вы должны знать: Питание; Травы; Фитнес; Биодобавки и витамины; Домашняя энциклопедия здоровья Вектор Калюжнова И.А.
54 руб |  | Балетные тренировки дома. Фитнес на основе балетной школы Сам себе тренер Эксмо Бауэрс М.
835 руб | | Углубленная и дополненная программа, изложенная в книге 'Великолепная фигура за 15 минут в день' (пер. с англ. Бабук Л. А. ) Здоровье в любом возрасте Метод эффективного сжигания калорий с помощью дыхательных упражнений: Выдохните лишние килограммы: Здоровье в любом возрасте Попурри Гроут П.
Для широкого круга читателей.
54 руб |  | Русский язык. Тематические тесты и упражнения. 7 класс. По программе Ладыженской, Баранова Народное образование, НИИ школьных технологий Мальцева Л.И.
Данное пособие, составленное в соответствии с требованиями программы по русскому языку, авторами которой являются Т. А. Ладыженская, М. Т. Баранов, Л. А. Тростенцова и др. , состоит из трёх разделов.
111 руб |  | 50 незаменимых упражнений для дома и зала Доктор Бубновский. Здоровье позвоночника и суставов без лекарств (обложка) Эксмо Бубновский С.
Книга доктора медицинских наук, профессора С. М. Бубновского представляет собой прекрасное иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой лечения и оздоровления позвоночника и суставов, известной под названием «кинезитерапия».
185 руб | | Психотехнические упражнения, коррекционные программы - 208 с. {Практическая психология в школе} Игры в школе, дома: Яр-ль:Академияразвития/Академия-Холдинг Самоукина Н.В.
59 руб |  | Дыхательные упражнения и асаны йоги - 288 с. {Фитнес} ISBN 5-8183-0799-9 ~50.00.00 04984 М: Фаир-Пресс Йог Раманантата
105 руб | | Оздоровительные упражнения Древнего Китая Феникс-Фитнес ISBN 5-222-08080-3 Феникс-Фитнес Феникс Лин Д.
В самом общем значении цигун - это система комплексной психофизической саморегуляции, основная цель которой - наладить правильную циркуляцию энергии (ци) внутри организма.
179 руб |  | Жить, танцуя. Фитнес-программа Nia Через движение - к совершенству Вектор Передернина Я.
Nia - это уникальная революционная фитнес-программа, которая объединяет различные классические формы двигательной активности (танец, боевые искусства, восточные оздоровительные практики).
98 руб |  | Пляжный фитнес: эффективные программы для летних тренировок Домашний тренер Феникс Вейдер С.
Тогда читайте "Пляжный фитнес".
102 руб |  | Фитнес - бокс: все мужчины в нокауте! Фитнес Попурри Рока Г.
237 руб |  | Стальной Сталлоне. Фитнес-программа от суперзвезды Голливуда Эксмо Сталлоне С.
Поклонников кинозвезды ожидает приятный сюрприз: увлекательный рассказ «3 дня со Слаем» позволяет ярко представить себя в гостях у любимого актера.
5 руб |  | DVD. Фитнес & йога дома и в офисе (Версия для MAC)
Общая продолжительность упражнений по фитнесу составляет 2 часа 26 минут, по аштанга-йоге – 40 минут.
140 руб |  | Пресс. Ягодицы. Бедра. Эффективный фитнес-тренинг дома (+ DVD) Вектор Кристина Г. Т.
Мускулатура живота, ягодиц, спины и бедер тренируется как с помощью дополнительных спортивных аксессуаров, так и без них.
333 руб |  | Фитнес для Красной Шапочки: Повесть - 352 с. {Авантюрный детектив} ISBN 5-699-07347-7 ~54.00.00 24561 М:Эксмо Полякова Т.В.
95 руб |  | Игры и упражнения для развития конструктивного и логического мышления у детей 4-7 лет (под ред. Михайловой З.А.) Изд. 2-е, перераб., доп. Библиотека программы 'Детство' ISBN 5-89814-274-6 Библиотека программы 'Детство' Детство-Пресс Гоголева В.Г.
129 руб | | Комплекс обучающих упражнений для работы в школе и дома - 144 с. Русский язык: Практическое пособие для 2 класса четырехлетней начальной школы: 2-е полугодие: М:Издат-Школа Кондранина Т.И.
33 руб | | Секреты женской красоты: Аэробика; Фитнес; Шейпинг; Косметика; Диеты и массаж Красота и здоровье Вече 2000 Удалова И.Ю.
На эти и другие вопросы вам поможет ответить эта книга.
149 руб | | Программа физических упражнений для формирования идеальной формы рук, плеч, спины и груди Потрясающий эффект всего за 15 минут в день: Аэробика для верхней части фигуры: Эксмо Шэнфилд Б.
Занимаясь исправлением проблемных зон нижней части фигуры, женщины часто забывают о необходимости корректировки своей верхней части.
84 руб |  | Идеальный фитнес для вашего типа фигуры Только для женщин ISBN 5-222-04661-3 Только для женщин Феникс Кох Э.
Автор книги предлагает самые эффективные фитнес-программы для всех проблемных областей тела, советы по уходу, практичные и доступные рекомендации по питанию с примерными планами диет, а также решение проблем в вопросе создания своего собственного элегантного стиля одежды.
98 руб |
|
скачать тексты
В море книг
Конструктор сказки "Колобок" (18 деталей). 
Стул "Ника СТУ2" пластмассовый, складной. 
Настольная игра "Липучки и шнуровочка. Ёжик в лесу". 
Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма