(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты



Осознанность, где взять счастье

В море книг

Популярные системы питания

скачать тексты
Популярные системы питания
Наименование:

Рациональное питание - лучше всех диет

Формат:      Страниц 224      Размер 21x14x2 см      Вес 0,224 кг
     твердый переплет
Автор:
Лукьянов Н.Л.    
Издательство:
Феникс    
Год:2006
Цена:
38 руб
нет в наличии
найти еще ...
Основываясь на этих нормах, книга рассказывает, как правильно составить рацион питания, с учетом всех индивидуальных особенностей. Новейшие научные открытия доказывают, что не существует универсальных программ питания, которые можно было бы успешно применять всем без исключения людям. Цель данной книги —предоставить читателю достоверную и актуальную для состояния здоровья информацию о питании. В конечном итоге, каждому человеку нужна индивидуальная программа. Тем не менее имеются и определенные стандарты потребления пищи. Здесь нет рецептов модных диет и каких-либо жестких рекомендаций, но можно найти именно те полезные практические сведения, которые помогут точно определить энергетическую ценность пищевых продуктов, их сочетаемость и многое другое. Строятся они по принципу ориентировки на среднего взрослого человека с «усредненным» метаболизмом, и состоят в рекомендациях по суточному потреблению питательных веществ. Научившись ответственно подходить к своему здоровью и отдавать себе отчет в том, что пища — его основа, вы сможете не только оставаться здоровыми за счет рационального питания, но и снизить риск возникновения серьезных осложнений, сопутствующих многим заболеваниям.
Ручка шариковая "Excellence", золото.
Новая подарочная шариковая ручка имеет необычный дизайн, который притягивает взгляд. Металлический миниатюрный корпус полностью усыпан
444 руб
Раздел: Металлические ручки
Набор детской посуды "Собачка", 3 предмета.
Набор посуды детский "Собачка". В комплекте 3 предмета: - тарелка суповая диаметром 15 см, - тарелка обеденная диаметром 19
318 руб
Раздел: Наборы для кормления
Защитный детский бальзам от ветра и холода "Weleda" с календулой, 30 мл.
Защитный бальзам от ветра и холода с календулой Weleda разработан, чтобы уберечь нежную кожу ребенка от погодных воздействий. Он может
520 руб
Раздел: Крем детский

Физическая культура в семье
Некоторые родители перекармливают своих детей, не понимая, что это очень вредно для их здоровья. Врачам давно известно, что дети с избыточной массой тела более подвержены респираторным и аллергическим заболеваниям, они отстают в развитии, у них появляются нарушения осанки и т.д. Когда ребенок полнеет, начинается порочный круг: чем толще ребенок, тем меньше он двигается (а это, как мы знаем, очень плохо), чем меньше он двигается, тем еще больше полнеет. Родителям необходимо знать самое главное: энергетическая ценность потребляемой ребенком пищи не должна превышать энерготраты его организма. В суточный рацион должны входить пищевые вещества в сбалансированном виде, что обеспечивается оптимальными соотношениями белков, жиров и углеводов (примерно 1:1:4) и сочетаниями незаменимых компонентов (аминокислот, витаминов, минералов и др.). Необходимо знать и то, что усвоение пищевых веществ во многом зависит от режима питания. Обязательное условие рационального питания детей всех возрастов – разнообразие рациона за счет, как разных продуктов, так и способов их приготовления.


Рациональное и оздоровительное питание Будь здоров! Феникс Михеенко А.И.
Когда человек переходит от случайного, бездумного и автоматического питания к осознанному, творческому, индивидуальному, целительному, его жизнь разительно изменяется.
96 руб
Травяные и плодовые настои и отвары; Полное меню на каждый день - 320 с. {Для дома, для семьи} Первичные и хронические признаки болезней; Лечебное и оздоровительное питание: Лечебное питание по группам крови; М: Эксмо Адамов П.П.
63 руб
Стихи о маме: Ты на свете лучше всех Читаем сами Омега,Омега-пресс
24 руб
Книжка-непрмокашка: Моя мама лучше всех Книжка-непромокашка Антураж Красникова И.
Страницы не скреплены между собой.
34 руб
Russian леди лучше всех на свете Ирония любви (обложка) Эксмо Кускова А.
Миллионер и гражданин мира Отто-Александер фон Шпигель объездил все страны.
72 руб
Моя мама лучше всех Стихи для малышей Антураж
5 руб
Лечебное питание. Раздельное питание Здоровый образ жизни и долголетие Рипол Классик
24 руб
Код всех диет АСТ Ланцалотта С.
Стивен Ланцалотта, много лет посвятивший изучению кулинарии эпохи Возрождения, раскрывает новые секреты Леонардо да Винчи - секреты красоты и здоровья!
36 руб
Лечебное питание при раке. Эффективная противораковая диета Ваш семейный врач Крылов Кругляк Л.
61 руб
Ты то, что ты ешь: Рациональное питание и здоровье (пер. с англ. Лаврентьевой А.П.) - 352 с. {Образ жизни, а не диета} ISBN 5-237-05210-Х ~90.04.20 015 М: АСТ Хартвиг К., Раули Н.
38 руб
Группа крови A (II). Рациональное питание Таблицы здоровья АСТ
41 руб
Рациональное питание детей раннего возраста: Монография ISBN 978-5-900518-54-X Миклош Ладодо К.С.
Представлены материалы об организации правильного питания детей раннего возраста (от 1 года до 3 лет).
498 руб
Здоровое питание vs Диета. Выбираем лучшее Дорога исцеления Весь Дальке Р.
Ее кулинарные рецепты дадут возможность убедиться в том, что блюда здоровой кухни могут быть по вкусу даже самому взыскательному гурману.
549 руб
Все современные диеты для похудения и другие; Лечебные меню при различных заболеваниях; Принципы правильного питания; Все о диетах: Все известные системы питания: основные правила, достоинства, недостатки; Исчерпывающая информация о грамотном применении диет Энциклопедия ИК Невский проспект Глебов М.Н.
В результате появилось большое количество систем питания, порой основанных на противоположных принципах.
119 руб
Книга для записей кулинарных рецептов по группе крови: Программы питания; Счетчик калорий (Заказ 2380) - 128 с. Рецепты для всех групп крови; М: АСТ /Премьера
69 руб
Правильное и разнообразное питание при повышенном уровне холестерина: Лучшие рецепты современной диетологии (пер. с нем. Зиминой М. Е. ) - 192 с. Сбалансированное питание при нарушении обмена веществ; М: ИНФРА-М /Уникум Пресс Вольфрам Г., Фогель Г.Е.
69 руб
Сжигатели сахара для всех: Новая революционная система питания (пер. с англ. Копейко В.В.) - 192 с. ISBN 5-237-03533-7 5-271-00112-1 ~99.12.02 092 М: АСТ /Астрель Стюард Х.Л., Бети М.К., Эндрюс С.С. и др.
28 руб
Свыше 1500 рецептов блюд для 15 диет: Холодные закуски; Супы; Рыбные блюда и др. Современное диетическое питание: Вече Сомов И.Н.
В ней приведено свыше 1500 диетических блюд, используя которые можно успешно воздействовать на болезненные процессы в организме, предупреждая переход болезни в хроническую форму.
342 руб
Настольная книга диабетика. Диета и лечебное питание при ожирении и сахарном диабете АСС-Центр Булынко С.
Приведены примеры стандартных диет, рекомендованных Институтом питания РАМН.
117 руб
Питание и диета для настоящих мужчин Питание и диета Вече Новикова И.
45 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг