(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты



Осознанность, где взять счастье

В море книг

Популярные системы питания

скачать тексты
Популярные системы питания
Наименование:

Рациональное питание - лучше всех диет

Формат:      Страниц 224      Размер 21x14x2 см      Вес 0,224 кг
     твердый переплет
Автор:
Лукьянов Н.Л.    
Издательство:
Феникс    
Год:2006
Цена:
38 руб
нет в наличии
найти еще ...
Основываясь на этих нормах, книга рассказывает, как правильно составить рацион питания, с учетом всех индивидуальных особенностей. Новейшие научные открытия доказывают, что не существует универсальных программ питания, которые можно было бы успешно применять всем без исключения людям. Цель данной книги —предоставить читателю достоверную и актуальную для состояния здоровья информацию о питании. В конечном итоге, каждому человеку нужна индивидуальная программа. Тем не менее имеются и определенные стандарты потребления пищи. Здесь нет рецептов модных диет и каких-либо жестких рекомендаций, но можно найти именно те полезные практические сведения, которые помогут точно определить энергетическую ценность пищевых продуктов, их сочетаемость и многое другое. Строятся они по принципу ориентировки на среднего взрослого человека с «усредненным» метаболизмом, и состоят в рекомендациях по суточному потреблению питательных веществ. Научившись ответственно подходить к своему здоровью и отдавать себе отчет в том, что пища — его основа, вы сможете не только оставаться здоровыми за счет рационального питания, но и снизить риск возникновения серьезных осложнений, сопутствующих многим заболеваниям.
Изограф, 0,4 мм.
Чертежный прибор для черчения и рисования на бумаге, ватмане и чертежной пленке. Изограф имеет резервуар для чернил, который легко
1028 руб
Раздел: Циркули, чертежные инструменты
Набор для уборки Vileda "Easy Wring. Turbo", швабра+ведро с педальным отжимом.
Набор Vileda "Easy Wring. Turbo" состоит из плоской швабры с телескопической ручкой и ведра с педальным отжимом. Подходит для
3699 руб
Раздел: Швабры и наборы
Кружка фарфоровая "Морская волна", 375 мл.
Кружка. Объем: 375 мл. Материал: фарфор.
342 руб
Раздел: Кружки

Физическая культура в семье
Некоторые родители перекармливают своих детей, не понимая, что это очень вредно для их здоровья. Врачам давно известно, что дети с избыточной массой тела более подвержены респираторным и аллергическим заболеваниям, они отстают в развитии, у них появляются нарушения осанки и т.д. Когда ребенок полнеет, начинается порочный круг: чем толще ребенок, тем меньше он двигается (а это, как мы знаем, очень плохо), чем меньше он двигается, тем еще больше полнеет. Родителям необходимо знать самое главное: энергетическая ценность потребляемой ребенком пищи не должна превышать энерготраты его организма. В суточный рацион должны входить пищевые вещества в сбалансированном виде, что обеспечивается оптимальными соотношениями белков, жиров и углеводов (примерно 1:1:4) и сочетаниями незаменимых компонентов (аминокислот, витаминов, минералов и др.). Необходимо знать и то, что усвоение пищевых веществ во многом зависит от режима питания. Обязательное условие рационального питания детей всех возрастов – разнообразие рациона за счет, как разных продуктов, так и способов их приготовления.


Рациональное и оздоровительное питание Будь здоров! Феникс Михеенко А.И.
Когда человек переходит от случайного, бездумного и автоматического питания к осознанному, творческому, индивидуальному, целительному, его жизнь разительно изменяется.
90 руб
Травяные и плодовые настои и отвары; Полное меню на каждый день - 320 с. {Для дома, для семьи} Первичные и хронические признаки болезней; Лечебное и оздоровительное питание: Лечебное питание по группам крови; М: Эксмо Адамов П.П.
63 руб
Стихи о маме: Ты на свете лучше всех Читаем сами Омега,Омега-пресс
24 руб
Книжка-непрмокашка: Моя мама лучше всех Книжка-непромокашка Антураж Красникова И.
Страницы не скреплены между собой.
34 руб
Я рисую лучше всех Школа рисования Эксмо
В книге «Я рисую лучше всех! » ваш ребёнок найдёт понятные простые схемы и пояснения по созданию разнообразных рисунков.
690 руб
Лучше всех! или Любовь с красным дипломом Современная зарубежная проза Астрель Зигесар С.
Тихую жизнь буквально взрывает компания новых первокурсников.
130 руб
Кто поет лучше всех? Птицы Мини-справочная Ранок Макулина А.
Для малышей от 3 лет.
80 руб
Мэгг, Могг и Сова. Лучше всех Комильфо Хансельманн С.
466 руб
Преображающее масло для лица L'Oreal "Роскошь Питания. Экстраординарное Масло" (для всех типов кожи), восстанавливающее, 30 мл
Побалуйте Вашу кожу новым чувственным ритуалом ухода за кожей – "Экстраординарное Масло" для роскошного питания и сияния Вашей кожи. Результат: - "Экстраординарное Масло" мгновенно питает и увлажняет кожу, активируя естественное сияние. - День за днем кожа восстановлена: тонус кожи возвращается, она разглаживается и выглядит отдохнувшей.
486 руб
Кормление кошек: Рациональное питание, лечебные диеты при заболеваниях, природные лекарственные средства, витамины и биологические добавки ISBN 5-699-07597-6 Эксмо Богданова И.Б.
Ведь содержание, кормление и уход за животными - главнейшие условия их (и вашего) счастья.
100 руб
Группа крови В (III). Рациональное питание Таблицы здоровья АСТ
34 руб
Рациональное питание детей раннего возраста: монография Миклош Ладодо К.С.
Даны подробные рекомендации по питанию беременных и кормящих матерей с использованием новых специальных продуктов.
584 руб
Поговорим о моде; Стань на свете всех милее; Домашние растения; Домашняя аптечка; Современная энциклопедия для женщин: Азбука питания - 544 с. Интимная жизнь; Мн: Современный литератор Белов Н.В.
Также вы найдете в книге полезную информацию об уходе за домом и домашними животными.
141 руб
Диеты и правильное питание: Популярно о главном - 160 с. {Врач рекомендует} ISBN 5-241-00427-0 ~54.00.00 14462 М: ИКЦ МарТ /Ростов: МарТ Багдыков Г.М.
54 руб
Счетчик калорий (Заказ 2378/316) Книга для записи кулинарных рецептов по группе крови: Программы питания для всех групп крови; Премьера,АСТ
90 руб
Проростки злаков - основа противораковой диеты: Живые зерна - профилактика опухолей и омоложение организма: Эффективно! Лечебное питание ISBN 5-9573-0513-8 Лечебное питание Весь Колос Е.А.
Для широкого круга читателей.
44 руб
Средства фитотерапии в лечении зубов и полости рта - 160 с. {Советует доктор} Стоматология для всех: Правильное питание для здоровья зубов; Все о здоровье зубов и полости рта: Кариес, пульпит, пародонтоз и другие заболевания; Профилактика и забота о зубах; Стоматит и заболевания языка и губ; СПб: Невский проспект Шенгелия З.Н.
36 руб
Питание и диета для спортсменов: Особенности питания при занятиях разными видами спорта; Питание спортсменов; Диеты для спортсменов и др. Питание и диета Питание и диета Вече Бойко Е.А.
В книге также даны советы по подбору наиболее полезных продуктов.
64 руб
Оформление первичных документов и др. : С учетом всех последних изм. Изд. 2-е, перераб. , доп. Основные требования, предъявляемые к организациям общепита; Учет в организациях общественного питания: Бухгалтерские и налоговые аспекты: Административная и уголовная ответственность за нарушения; Практикум бухгалтера РОСБУХ,ГроссМедиа Гуккаев В.Б.
Книга предназначена для руководителей и главных бухгалтеров организаций общественного питания различных форм собственности, работников налоговых органов и студентов экономических и финансовых специальностей.
129 руб
Питание по гликемическому коду, или Глик-диета для тех, кому некогда АСТ Гриллпарцер М.
47 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг