(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты

В море книг

Популярные системы питания

скачать тексты
Популярные системы питания
Наименование:

Рациональное питание - лучше всех диет

Формат:      Страниц 224      Размер 21x14x2 см      Вес 0,224 кг
     твердый переплет
Автор:
Лукьянов Н.Л.    
Издательство:
Феникс    
Год:2006
Цена:
38 руб
нет в наличии
найти еще ...
Основываясь на этих нормах, книга рассказывает, как правильно составить рацион питания, с учетом всех индивидуальных особенностей. Новейшие научные открытия доказывают, что не существует универсальных программ питания, которые можно было бы успешно применять всем без исключения людям. Цель данной книги —предоставить читателю достоверную и актуальную для состояния здоровья информацию о питании. В конечном итоге, каждому человеку нужна индивидуальная программа. Тем не менее имеются и определенные стандарты потребления пищи. Здесь нет рецептов модных диет и каких-либо жестких рекомендаций, но можно найти именно те полезные практические сведения, которые помогут точно определить энергетическую ценность пищевых продуктов, их сочетаемость и многое другое. Строятся они по принципу ориентировки на среднего взрослого человека с «усредненным» метаболизмом, и состоят в рекомендациях по суточному потреблению питательных веществ. Научившись ответственно подходить к своему здоровью и отдавать себе отчет в том, что пища — его основа, вы сможете не только оставаться здоровыми за счет рационального питания, но и снизить риск возникновения серьезных осложнений, сопутствующих многим заболеваниям.
Штампики с животными.
Нарисуй животных, используя штампики, потом раскрась их: 1. Выбери штампик; 2. Приложи штампик к чернильной подушечке; 3. Потом раскрась
1245 руб
Раздел: Штемпельная продукция, губочницы
Глобус Земли, физико-политический, с подсветкой, 320 мм.
Глобус Земли физико-политический, с подсветкой, работает от сети. Диаметр: 320 мм. На пластиковой подставке. Рельефный. Цвет подставки
1555 руб
Раздел: Глобусы
Магнитная мозаика "Паровозик".
Необычная мозаика, с помощью которой ребенок сможет собрать веселого ежика или любую другую картинку. На магнитную доску нужно крепить
386 руб
Раздел: Магнитная

Физическая культура в семье
Некоторые родители перекармливают своих детей, не понимая, что это очень вредно для их здоровья. Врачам давно известно, что дети с избыточной массой тела более подвержены респираторным и аллергическим заболеваниям, они отстают в развитии, у них появляются нарушения осанки и т.д. Когда ребенок полнеет, начинается порочный круг: чем толще ребенок, тем меньше он двигается (а это, как мы знаем, очень плохо), чем меньше он двигается, тем еще больше полнеет. Родителям необходимо знать самое главное: энергетическая ценность потребляемой ребенком пищи не должна превышать энерготраты его организма. В суточный рацион должны входить пищевые вещества в сбалансированном виде, что обеспечивается оптимальными соотношениями белков, жиров и углеводов (примерно 1:1:4) и сочетаниями незаменимых компонентов (аминокислот, витаминов, минералов и др.). Необходимо знать и то, что усвоение пищевых веществ во многом зависит от режима питания. Обязательное условие рационального питания детей всех возрастов – разнообразие рациона за счет, как разных продуктов, так и способов их приготовления.


Рациональное и оздоровительное питание Будь здоров! Феникс Михеенко А.И.
Когда человек переходит от случайного, бездумного и автоматического питания к осознанному, творческому, индивидуальному, целительному, его жизнь разительно изменяется.
159 руб
Быть или не быть? Ты лучше всех. Чужие игры Лучший роман для девочек Росмэн Вера и.М.В.
Что делать, если ты неожиданно влюбляешься в парня своей лучшей подружки?
98 руб
Код всех диет АСТ Ланцалотта С.
Какую систему питания предпочитал сам великий художник, поражавший современников отличной физической формой?
40 руб
Математика для дошкольников. Я считаю лучше всех! Клуб семейного досуга Боцюра О.
Вместе с героями этой книги, озорными гномиками, дети отправятся в увлекательное путе­шествие по сказочной математической стране.
384 руб
CD-ROM. А я считаю лучше всех! Часть 2. Для начальной школы
А для того, чтобы обучение не казалось ему слишком сложным и скучным занятием, воспользуйтесь компьютерной программой "А я считаю лучше всех! ". В простой игровой форме ребенок познакомится с основами математики.
136 руб
Мать-ехидна лучше всех! Звездные мамочки рунета АСТ Белова Е.А.
Я не пропагандирую свои взгляды с фанатизмом монаха-старообрядца – я приглашаю вас к диалогу на темы, заявленные мной.
182 руб
Я рисую лучше всех Школа рисования Эксмо Носкова М.В.
Он получит ценные практические советы от профессиональных художников и сможет самостоятельно научиться изображать предметы, людей и животных на бумаге.
630 руб
Преображающее масло для лица L'Oreal "Роскошь Питания. Экстраординарное Масло" (для всех типов кожи), восстанавливающее, 30 мл
Побалуйте Вашу кожу новым чувственным ритуалом ухода за кожей – "Экстраординарное Масло" для роскошного питания и сияния Вашей кожи. Результат: - "Экстраординарное Масло" мгновенно питает и увлажняет кожу, активируя естественное сияние. - День за днем кожа восстановлена: тонус кожи возвращается, она разглаживается и выглядит отдохнувшей.
461 руб
Кормление кошек: Рациональное питание, лечебные диеты при заболеваниях, природные лекарственные средства, витамины и биологические добавки ISBN 5-699-07597-6 Эксмо Богданова И.Б.
Ведь содержание, кормление и уход за животными - главнейшие условия их (и вашего) счастья.
100 руб
Группа крови В (III). Рациональное питание Таблицы здоровья АСТ
34 руб
Рациональное питание детей раннего возраста: монография Миклош Ладодо К.С.
Даны подробные рекомендации по питанию беременных и кормящих матерей с использованием новых специальных продуктов.
584 руб
7-дневная диета: Раздельное питание 7 дней для здоровья Рипол Классик Хамфрис К.
Предлагаемые рецепты с подробными инструкциями по приготовлению позволят вам не только вкусно и разнообразно питаться, но и сохранить при этом стройную фигуру, энергичность и укрепить здоровье.
350 руб
Правильное питание для каждого знака Зодиака: Звезды и диета: Астрология стройной фигуры и отличного самочувствия (пер. с англ. Новиковой Т. ) - 288 с. М: Эксмо Петиленгро К.
75 руб
Обереги: Натуральное питание: Мед, орехи, овощи, фрукты, сыр Еда - лучшее лекарство: Здоровье - это просто! Астрель-СПб,АСТ Бугрова С.А.
В течение своей жизни человек сталкивается с разного рода кризисными ситуациями.
54 руб
Раздельное питание; Натуральные диеты - 256 с. {Домашняя кухня} ISBN 985-437-586-2 ~98.05.31 073 Мн: Литература Маркова В.Н.
25 руб
Сбалансированное и рациональное кормление; Собачьи диеты А у тебя нет такой штучки? Корма для собак: О качестве кормов; Выбор кормов; А у тебя нет такой штучки? БХВ-Петербург Бурмистрова Е.А.,Смирнова А.В.,Мухина Н.В.
34 руб
Питание и диета для тех, кто хочет похудеть Питание и диета Вече Некрасова И.
В последнее время возросло число людей, недовольных своей внешностью или здоровьем и, как следствие, пытающихся избавиться от лишнего веса.
52 руб
Питание и диета для тех, кому за 40 Питание и диета Вече Куропаткина М.
64 руб
Популярно о главном Диеты и питание Правила здорового питания: ИЦ МарТ,ИКЦ МарТ Новодержкина Ю.Г.,Дядикова И.Г.,Рябкина Е.А.
56 руб
Книга для записи кулинарных рецептов: Счетчик калорий Программы питания; Рецепты для всех групп крови; Премьера,АСТ
61 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг