(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты



Осознанность, где взять счастье

В море книг

Популярные системы питания

скачать тексты
Популярные системы питания
Наименование:

Рецепты здорового питания. Памятка

Формат:      Страниц 1
     мягкая обложка
Издательство:
ГЭОТАР-Медиа    
Цена:
30 руб
нет в наличии
найти еще ...
Рациональное, сбалансированное питание с низкой калорийностью и антисклеротической направленностью - надежна защита вашего сердца от сердечно-сосудистых заболеваний!
Письменные принадлежности "Набор первоклассника", арт. Нп4_17354.
В наборе: доска для лепки, клей-карандаш, ручка шариковая синяя - 2 штуки, карандаш черно графитный - 2 штуки, точилка, пластилин, набор
527 руб
Раздел: Наборы канцелярские
Бутылочка для кормления "Avent", 260 мл.
Бутылочка: полипропилен, не содержит бисфенол-А. Соска: силиконовая, не содержит бисфенол-А. Возраст: 0—6 месяцев. При использовании
372 руб
Раздел: Бутылочки
Перчатки виниловые одноразовые, размер S, 100 шт..
Виниловые одноразовые перчатки применяются во время разных видов работ: в пищевой сфере, косметологии, при уборке. Перчатки мягкие и
305 руб
Раздел: Перчатки

Законы правильного питания
При этом завтрак должен составлять 25% суточного рациона, обед — 35%, полдник — 15% и ужин — 25%. Ужинать рекомендуется не позднее чем за 3 ч до сна. 2. Достаточная, но не избыточная калорийность рациона. Количество потребляемых калорий должно покрывать энергозатраты человека (которые, в свою очередь, зависят от пола, возраста и образа жизни, в том числе от характера труда). Вредит здоровью как недостаточная, так и избыточная калорийность рациона. 3. Правильное соотношение основных компонентов питания (белков, жиров, углеводов). В среднем соотношение количества употребляемых белков, жиров и углеводов должно составлять 1:1:4, при больших физических нагрузках - 1:1:5, для работников умственного труда - 1:0.8:3. 4. Должна покрываться (но, опять же, без избытка) потребность организма в основных пищевых веществах (в первую очередь - незаменимые аминокислоты, полиненасыщенные жирные кислоты, витамины, микроэлементы, минеральные вещества, вода), обеспечиваться их правильное соотношение. Еще в глубокой древности были выработаны каноны здорового питания, представленные человечеству, как ведическое питание, с готовыми рецептами различных блюд.


Рецепты здорового питания Кулинария. Вкусно. Быстро. Доступно (обложка) Эксмо Жук К.В.
Закуска и выпечка, блюда из мяса и рыбы, десерты и напитки, традиционные или оригинальные блюда. . . Теперь не нужно задумываться о том, как разнообразить ваш стол, ведь все самые яркие и только проверенные рецепты вы сможете найти в наших книгах.
81 руб
Поваренная книга. 300 рецептов здорового питания для активной жизни Классика оздоровления Вектор Брэгг П.
Людям необходимо узнать, что грамотное рациональное и полезное питание может быть весьма изысканным и очень вкусным!
253 руб
Уникальная коллекция рецептов для вкусного и здорового питания, обезжиренного или с пониженным содержанием жиров (пер. с англ. Салтыковой В. А. ) Десерты: Самая полная книга по кулинарии: Ниола 21 век
Издание поможет вам перейти к здоровому обезжиренному питанию, не отказывая себе в сладостях - маленьких радостях жизни.
698 руб
Все о продуктах от А до Я: Энциклопедия здорового питания Изд. 5-е, перераб., доп. Пальчики оближешь ISBN 5-222-04914-0 Пальчики оближешь Феникс Макаревич А.И.,Кудян В.А.,Кудян А.Н.
129 руб
Секреты здорового питания. Практическая энциклопедия Ешьте - чтобы похудеть Оникс 21 век Монтиньяк М.
Многие книги знаменитого диетолога переводились на русский язык, но впервые читателю предлагается издание, в котором собраны все основные рекомендации Монтиньяка, опубликованы фрагменты последних его книг, не выходивших в России.
342 руб
Похудеть без вреда: Теория и практика здорового питания ISBN 5-318-00696-5 Исцели себя сам Минвалеев Р.С.
Это запатентованное открытие, основанное на знании законов, по которым живет организм.
38 руб
Секреты здорового питания детей Мишель Монтиньяк. Ешьте - чтобы похудеть Оникс 21 век Монтиньяк М.
Знаменитого диетолога тревожит угрожающее распространение ожирения и связанных с ним патологий у подрастающего поколения.
109 руб
Азбука здорового питания по Майру Школа здоровья по майру Рипол Классик Куковякин В.М.
А когда у вас возникли проблемы со здоровьем, врач напомнил об этом непреложном законе правильного питания?
33 руб
Питание по системе пяти элементов: Принципы здорового питания в традиционной китайской медицине (пер. с нем. Подборновой Е.) ISBN 5-94121-031-0 Уддияна Темели Б.
Разочаровались в однобоких диетах-однодневках, пропагандирующих очередное ' лекарство от всех болезней' ? Вы хотите сохранить здоровье, продолжая наслаждаться жизнью?
345 руб
Большая книга здорового питания. Питание и очищение Энциклопедия здоровья АСТ Гогулан М.Ф.
А с помощью сборника рецептов настоев и отваров, который дан в книге, вы сможете избавиться от негативного влияния современной экологии, образа жизни, вылечить хронические заболевания и продлить молодость.
227 руб
Секреты здорового питания детей Мишель Монтиньяк. Ешьте - чтобы похудеть Оникс-Лит Монтиньяк М.
Решение многих проблем лежит у нас на тарелке.
66 руб
Рецепты детского питания: от 4 до 7 лет Родительский клуб Айрис-Пресс Васильева Н.В.
Обязательно ли есть суп?
5 руб
Библейские принципы здорового питания Триада КольбертДон
287 руб
Рецепты детского питания: с рождения до 4 лет Родительский клуб Айрис-Пресс Спрингис Е.Э.
63 руб
Дневник здорового питания. Пишем и худеем Дневник здорового питания КубаньПечать
79 руб
Программа здорового питания академика Болотова Жизнь по Болотову Питер Болотов Б.В.
Огромный запас научной прочности сочетается в его книгах с простыми и доступными рекомендациями.
75 руб
Правила здорового питания Медицина для вас Феникс Дядикова И.Г.
А между тем здоровое питание — один из важнейших факторов, определяющих физиологическое состояние человека. «Ты есть то, что ты ешь» — значение этого выражения незаслуженно позабыто.
90 руб
Лучшие системы и рекомендации. Большая библиотека здорового питания. Комплект в 4-х книгах (количество томов: 4) АСТ Строганова О.
Лучшие рекомендации.
346 руб
Кембриджское питание - основа здоровья: Рецепты здоровья и долголетия (сост. Соловьева В.А.) ISBN 5-7654-2778-2 Нева
20 руб
Ваш ребенок: Здоровье и воспитание - 96 с. {Рецепты здоровья} ISBN 5-17-017818-2 966-696-058-3 ~93.01.30 035 М: АСТ /Донецк: Сталкер Амосов Н.М.
26 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг