(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты



Осознанность, где взять счастье

В море книг

Диеты для похудения

скачать тексты
Диеты для похудения
Наименование:

Грамотный подход к снижению веса! Стань красивой: Кремлевская диета:

Формат:      Страниц 160      Размер 20x13x1 см      Вес 0,117 кг
     Мягкая обложка
Издательство:
Эксмо    
Год:2006
Цена:
34 руб
нет в наличии
найти еще ...
Книга подробно и убедительно рассказывает, как можно грамотно подойти к вопросу похудания, почти не исключая из рациона любимые блюда, а также приводит много полезных советов для поддержания внешности и здоровья в отличной форме. Эта книга - для настоящих Женщин!
Пакеты сменные одноразовые для дорожных горшков "HandyPotty", 35 штук.
Одноразовые сменные пакеты для дорожных горшков HandyPotty станут неотъемлемым аксессуаром для использования малышом в пути. Они
671 руб
Раздел: Прочие
Овощерезка "Nicer Dicer Plus".
В комплекте: - прозрачный контейнер для хранения и сбора продуктов 1500 мл; - герметичная крышка на контейнер для хранения 1 штука; -
824 руб
Раздел: Измельчители, приспособления для резки
Накладка на унитаз "Disney. Тачки" (красная).
Унитазная накладка подходит всем стандартным туалетам. Благодаря прорезиненным краям накладка не скользит, что гарантирует безопасность
406 руб
Раздел: Сиденья

Как рассчитать свой суточный рацион?
Для лиц среднего и пожилого возраста, а также для людей, имеющих сопутствующие заболевания, такие как гипертония, стенокардия, сахарный диабет, желателен более медленный ритм похудания. Для этого рекомендуемая калорийность пищи должна быть уменьшена только на 500-600 килокалорий. Далее энергетическую ценность 10 избыточных килограммов (75000 килокалорий) разделим на 600 ежедневно "недоедаемых" килокалорий и получим, что при медленном режиме похудания снижение веса произойдет за 125 дней, то есть за 4 месяца. Это наиболее верный путь не столько снизить вес, сколько в дальнейшем его удержать. Кроме того, надо сказать, что у большинства людей снижение веса на фоне соблюдения диеты происходит плавно, и раз в неделю, вставая на весы, они видят, что хоть на 200-300 грамм, но они похудели. Однако есть и другой тип людей, у которых вес снижается не плавно, а ступенчато. То есть в течение одной-двух недель вес не снижается ни на грамм, а затем за два-три дня уменьшается сразу на 500-800 грамм. Таким людям похудеть очень сложно, так как для этого надо обладать огромной силой воли. Необходимо спокойно выдержать абсолютный застой в снижении веса, несмотря на строгое соблюдение диеты, и при этом продолжать удерживаться от соблазна ее нарушить.


Кремлевская диета. Полная энциклопедия Похудеть без проблем Вектор Вишневская
А. Вишневская - консультант-диетолог.
98 руб
Кремлевская диета. Золотые рецепты Похудеть без проблем Вектор Вишневская
Благодаря указанию полной "стоимости" каждого блюда вы сможете без труда рассчитывать дневной рацион в у. е. Впервые в России вашему вниманию предлагается уникальный сборник кулинарных рецептов для Кремлевской диеты.
54 руб
Новые рецепты Кремлевская диета. Похудеть без проблем Вектор Вишневская А.
34 руб
Кремлевская диета: Инструкция по применению АСТ,Астрель,Профиздат Зоммер Т.В.
В книге проверена на себе самая модная и парадоксальная, невероятно знаменитая кремлевская диета, позволяющая быстро худеть, не ограничивая себя в употреблении. . . мяса, сыров, яиц, рыбы и спиртного.
24 руб
Кремлевская диета. Фитнес - программа Похудеть без проблем Вектор Вишневская А.
60 руб
Кремлевская диета. Как похудеть не страдая от голода Харвест
84 руб
Кремлевская диета: золотые рецепты Я привлекаю здоровье Эксмо
А рецепты приготовления блюд заинтересуют любителей искусства кулинарии. Приятного аппетита! Золотые рецепты «кремлевской» диеты помогут пережить период ограничений в пище и приобрести стройность!
34 руб
Кремлевская диета и Золотой ус Для дома, для семьи Эксмо Корзунова А.
В книге приводятся кулинарные «кремлевские» рецепты и лечебные рецепты с использованием Золотого уса, что придает им максимум пользы для здоровья.
64 руб
Кремлевская диета по знакам Зодиака Для дома, для семьи. Кремлевские рецепты Эксмо
В книге излагаются основные принципы, следуя которым представитель каждого знака Зодиака не только сумеет сбросить лишний вес, но и обрести здоровье и выносливость.
68 руб
Календарь 2007 г. Кремлевская диета на каждый день: Похудеть без проблем Вектор Вишневская А.В.
84 руб
Кремлевская диета от Виктории Брежневой АСТ Брежнева В.
58 руб
Кремлевская диета Будьте здоровы! Дом славянской книги Салихова С.
31 руб
Кремлевская диета от Виктории Брежневой. Когда диета не мешает любви и сексу АСТ Брежнева В.
За столом двое - Мужчина и Женщина.
30 руб
Кремлевская диета. Экспресс-рецепты Страна Гурмания Вектор Вишневская А.
64 руб
Кремлевская диета от А до Я: Самая полная энциклопедия Я привлекаю здоровье Эксмо
Помните, что кремлевская диета - самый короткий и эффективный путь к совершенству.
39 руб
Кремлевская диета. Очищение для красоты и здоровья Похудеть без проблем Вектор Вишневская А.
Лишний вес напрямую связан со шлаками.
84 руб
Кремлевская диета Я привлекаю здоровье Эксмо
Даются полезные и практически выполнимые советы, способные помочь людям с излишним весом не только похудеть, но и значительно укрепить свое здоровье.
34 руб
Самая знаменитая Кремлевская диета: практические советы Азбука здоровья АСТ Афанасьева О.В.
Эта книга - самое полное руководство по применению Кремлевской диеты.
45 руб
Кремлевская диета: Интенсивный курс по похуданию 40 баллов каждый день Меню на месяц Харвест Аксенова О.И.
На каждом развороте издания представлен дневной рацион питания с общим количеством баллов, не превышающих 40 у. е. При таком соблюдении диеты можно за 8 дней похудеть на 5 кг. Ценность книги в том, что баллы рассчитаны не только для одного дня, но и отдельно для завтрака, обеда и ужина, а также для каждой порции (для салатов, закусок, бутербродов и вторых блюд порция составляет 200 г, для первых блюд - 250 г, для десертов и выпечки - 100 г). Не тратьте свое драгоценное время на составление меню.
34 руб
Кремлевская диета Харвест Резько И.В.
Сегодня этой замечательной диетой может воспользоваться каждый, кто хочет обрести стройную фигуру в кратчайшие сроки.
64 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг