(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты



Осознанность, где взять счастье

В море книг

Молодежные, подростковые

скачать тексты
Молодежные, подростковые
Наименование:

Сумка на лямке "Джинсовая весна"

Цена:
792 руб
нет в наличии
найти еще ...
Сумка на лямке. Размер: 35x28x12 см. Материал: полиэстер.
Контейнер хозяйственный универсальный, на колесах, 10 литров.
Материал: пластик. Размер: 462х162х272 мм.
399 руб
Раздел: 5-10 литров
Полка "Regent Casa" для ванной комнаты, 20х9х8 см.
Полка для ванной комнаты на присосках. Материал: хромированная нержавеющая сталь. Размер: 20х9х8 см.
376 руб
Раздел: Прямоугольные

Остеохандроз и его профилактика
Как правильно переносить тяжести: тяжелую ношу не носите в одной руке, особенно на большое расстояние, чтобы не перегружать позвоночник, разделите груз и несите его в обеих руках. Недопустимо держать тяжесть, резко сгибаться и разгибаться (наклоняться назад). вообще больному с остеохондрозом поднимать и переносить тяжести более 15 кг нежелательно. Советуем приобрести тележку или сумку на колесиках. для переноски тяжестей на значительные расстояния очень удобен рюкзак с широкими лямками. Вес полного рюкзака распределяется на вес позвоночника, да и руки остаются свободными. Как правильно поднимать тяжести: наденьте, если у вас есть, пояс штангиста или любой широкий пояс; присядьте на корточки, при этом спина должна быть прямой, шея выпрямлена; ухватив двумя руками тяжесть, поднимайтесь, не сгибая спину. Вы спросите: «Почему именно так и не как иначе?» Объясняется все очень просто. . Когда спина прямая, позвонки располагаются параллельно и нагрузка на них распределяется равномерно (смотри рис.1, стр.14). . А когда спина находится в согнутом положении, то позвонки не параллельны друг другу и в точке их сближения возникают травмирующие перегрузки (смотри рис.2, стр15). Формы занятий физкультурой Людям, страдающим остеохондрозом позвоночника, можно рекомендовать следующие формы занятий физкультурой: 1. утренняя гигиеническая гимнастика; 1. физкультурная пауза в процессе труда; 1. лечебная гимнастика; 1. плавание; 1. вытяжение позвоночника; 1. занятия физической культурой по избранной программе; 1. самомассаж. Утреннюю гигиеническую гимнастику лучше начать с самомассажа поясницы и спины, а затем выполнить упражнения для мышц рук, пояса верхних конечностей и туловища, маховые движения ногами, упражнения в смешанном или чистом висе, а также дыхательные упражнения.


Сумка бумажная "Джинсовая симфония"
49 руб
Сумка на лямках-веревках "Веселая весна"
258 руб
Сумка с лямкой через плечо "Black Tattoo"
В сумке одно отделение. Материал: синтетическая ткань.
5 руб
Сумка на лямках-веревках "Минни"
261 руб
Сумка для детской сменной обуви "Джинсовые цветы"
1039 руб
Звезда; Двое в степи; Весна на Одере Вече Казакевич Э.Г.
Роман Весна на Одере - лирический и одновременно драматический рассказ о последних боях в Германии, о нескольких днях из жизни военной комендатуры в небольшом немецком городке.
124 руб
Весна в Фиальте; Дар: Романы, рассказы - 608 с. {Русская классика} Машенька; Камера обскура; М:Эксмо Набоков В.В.
129 руб
Пражская весна: Повесть Русский бестселлер Эксмо Филатов Н.А.
Что сейчас происходит на бывших советских военно-морских базах и почему команде лучших боевых пловцов ВМФ России приходится вылетать по тревоге из Праги в Испанию, на Кипр или в Йемен. . . Обо всем этом читатель может узнать из нового остросюжетного военно-политического детектива Никиты Филатова Пражская весна.
54 руб
Когда придет весна Мини-Шарм АСТ Гарвуд Д.
Но однажды он встретил очаровательную Грэйс, девушку, словно созданную для того, чтобы любить и быть любимой, способную отогреть даже самое ожесточенное сердце, - и понял, что, кроме отмщения, в жизни есть еще место для нежности и страсти, для радости и счастья. . . Все его помыслы поглощала месть заклятому врагу.
57 руб
Barbie: Сумка с сюрпризами (пер. с англ. Снегиревой М.) - 12 с. ISBN 5-9539-0184-4 ~50.00.00 00568 М:ЭгмонтРоссияЛтд.
26 руб
Раскраска: Весна (худ. Лютикова Г.) Детский календарь ISBN 5-94455-401-0 Детский календарь Литера
24 руб
Весна: От 2 до 7 лет Грамматика в играх и картинках ISBN 5-93437-058-8 Грамматика в играх и картинках Паритет Лукина Н.А.,Борисенко М.Г.
Цветной иллюстративный материал содержится в середине пособия.
101 руб
Весна - лето. 1-4 классы Праздники в начальной школе. АСТ Узорова О.В.
В нашей книге вы найдете множество сценариев спектаклей и праздничных выступлений.
64 руб
Окружающий мир. Начальная школа: Сообщества. Луг. Времена года. Весна. Наглядное пособие Дрофа Плешаков А.А.,Яременко Е.О.
172 руб
Весна. Время не болеть Домашний доктор Книжный дом (Минск) Добров
Значительное внимание уделено народным и нелекарственным методам лечения и профилактики сезонных заболеваний, предложены самые простые и доступные каждому средства лечения.
50 руб
Сборник популярных песен от Анны Карениной: Весна 2003 г. - 32 с. Если Вам нравится играть на гитаре: Ек-бург: Ведомости Каренина А.
46 руб
Каталог Baur 2005 (весна-лето) (на нем.яз.) - 1356 с. ~54.00.00 56796 Германия
450 руб
Jewels&Watches: Ювелирные украшения и часы 2005 1 Весна: Бриллиантовая змея: Мудрость Матильды Кшесинской; Луна, цветы, слова: Что подарить весной?; Любовь к сложностям: Турбийон для дам - 128 с. ISBN 1813-6095 ~50.00.00 12829 М: Премьера
110 руб
Игра: Том и Джерри: Весна: Для детей от 3 до 10 лет - - с. {Tom&Jerry} ISBN 1182 ~93.01.22 146 М: Астрель /АСТ
110 руб
Весна в лесу: Тематическое лото-диарама: Для детей от 3 лет - - с. {Объемное лото} СПб: Умная бумага Головинова Н., Никитин С., Гарипов И. и др.
80 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг