(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты



Осознанность, где взять счастье

В море книг

Разное

скачать тексты
Разное
Наименование:

Я не могу уснуть. Уникальная система избавления от бессонницы за 5 недель

Формат:      Страниц 224
     твердый переплет
Автор:
Мэдоус Г.    
Издательство:
Эксмо    
Год:2014
Цена:
332 руб
нет в наличии
найти еще ...
Используя сочетание техник осознанности и Терапии Принятия и Ответственности (ТПО) доктора Мэдоуса, а также применяя удобно расписанный по неделям курс избавления от бессоницы, вы сможете освободиться от проблем со сном, вне зависимости от того, страдаете ли вы от редких бессонных ночей или же продолжительной бессонницы. Инновационные методы Гая Мэдоуса имели беспрецедентный успех в США и были рекомендованы абсолютно всеми клиентами семинаров и курсов доктора. Эффективная методика, описанная в книге Гая Мэдоуса покажет вам, как перестать бороться и начать спать. Замечали ли вы, что чем больше вы стараетесь уснуть, тем сложнее вам это дается? Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий. По многочисленным просьбам, его высокоэффективный и естественный способ лечения бессонницы представлен в виде этой книги и теперь доступен в России. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.
Книга-сейф "Двенадцать стульев", 24x17x6 см.
Регулярно удалять пыль сухой, мягкой тканью. Материал: картон, металл. Товар не подлежит обязательной сертификации.
1322 руб
Раздел: Шкатулки сувенирные
Подушка для кормления Globex "Няня".
Подушка выполнена с учетом анатомических особенностей. Наклонная подушка может располагаться как с левой, так и с правой стороны. Чехол
880 руб
Раздел: Подушки для кормления
Доска магнитно-маркерная, 60х90 см.
Доски имеют магнитную полимерную поверхность. Алюминиевая рамка соединяется пластиковыми уголками, имеет регулируемые элементы крепления,
1648 руб
Раздел: Доски магнитно-маркерные

Чудо голодания
Не напрягайте мышцы без абсолютной необходимости. Движением руки или ноги или изменением позы вы прерываете внутренний релаксационный процесс, и те мышцы, которые уже достигли известной степени релаксации, должны будут в этом случае начать весь процесс снова. Мускулы, которые слишко:! напряжены, могут чувствовать себя неудобно, но движением вы только продлите неудобство. Процесс расслабления таких мышц может занять от 10 до 15 минут. Расслабленные мышцы должны чувствовать себя очень приятно, а если вы расслабитесь полностью, то ощутите необыкновенный покой. Неудобство в какой- то мышце или в группе мышц есть показатель того, что они перенапряжены и что вы не даете им расслабиться. Начинающие практику релаксации часто говорят мне, что они не могут заснуть, лежа на спине. Все зависит от того, как глубоко эта мысль записана в вашем мозгу, и если'вы уверитесь в обратном, то сможете отбросить эту мысль и понять ее ошибочность. «Я всегда засыпаю на правом боку», «Я всегда засыпаю на животе», «Я должен свернуться клубочком, чтобы уснуть», «Я привык ворочаться с боку на бок», «Я не могу уснуть ночью, если вздремнул хотя бы немного днем», «Я сплю только до пяти часов, а потом до семи лежу с открытыми глазами, а к полудню уже снова хочу спать» — вот те обычные жалобы, которые можно слышать от людей.


Никогда не говори: Не могу: Роман ФСБ. Русский 007 ISBN 5-699-07106-7 ФСБ. Русский 007 Эксмо Донской С.Г.
Ему терять нечего, у него погибли жена и сын.
98 руб
Не могу забыть АСТ Аббас-Оглы А.Ш.
Такая судьба выпала на долю прелестной женщины из многострадальной Абхазии.
198 руб
Не могу сказать прощай Панорама романов о любви Панорама Йорк А.
Ему нужно научиться жить без Кэтти. . . Он пытался вернуть Кэтти, но безуспешно.
40 руб
Не могу тебя забыть Женские истории Центрполиграф Алюшина Т.
Илья, с нежностью относившийся к девочке, не принимал всерьез детскую любовь. . . Но в день ее шестнадцатилетия он впервые прозрел и увидел, как она по-женски обольстительна и прекрасна.
87 руб
DVD. Я не могу без твоей любви (региональное издание)
Теперь влюбленным предстоит преодолеть множество препятствий, чтобы доказать свою истинность чувств. Продюсер: Суджа Рана Вролях: Шакти Капур, Арун Бакши, Дивья Диведи Однажды она знакомится с молодым красавцем Рахул Капуром, который на 7 лет младше ее. Он - единственный сын бизнесмена Авинаша Капура и влюбился в Таню с первого взгляда.
5 руб
Венец безбрачия, или Я не могу обмануть свою судьбу Женщина, которой смотрят вслед АСТ Шилова Ю.В.
Но вскоре Ирина узнала, что ее будущий супруг безбожный врун и негодяй.
140 руб
Я не могу без тебя Романтика и страсть. Проза Гийома Мюссо Эксмо Мюссо Г.
Судьба порой играет с нами, отнимая то, что мы больше всего ценим.
186 руб
Набор для вышивания крестом "Не могу накушаться", 13x12 см, арт. 18-66
178 руб
Не могу остановиться. Откуда берутся навязчивые состояния и как от них избавиться Психология Альпина Нон-фикшн Бегли Ш.
Как часто мы буквально не можем остановиться, лихорадочно проверяя сообщения в смартфоне, пытаясь пройти уровень в видеоигре или покупая вещи, хотя их уже некуда девать.
449 руб
Адвокат мог не знать: Роман (пер. с англ. Мироновой Н.А.) Фантазии женщины среднего возраста ISBN 5-699-09301-X Фантазии женщины среднего возраста Эксмо Робертс Н.
А началось все почти тридцать лет назад, когда жители городка были потрясены сообщением о том, что в семье Каллен похищена их крошечная дочь Джессика. . . Эти события изменили не только ее настоящее, но и перевернули прошлое.
129 руб
Адвокат мог не знать Неожиданный роман (обложка) Эксмо Робертс Н.
А началось все почти тридцать лет назад, когда жители городка были потрясены сообщением о том, что в семье Калленов похищена их крошечная дочь Джессика. . . Доктор археологии Колли Данбрук приступила к раскопкам неподалеку от небольшого городка у отрогов Аппалачей и. . . оказалась в центре криминальных и трагических событий.
70 руб
Большая книга ужасов 9. Не читайте черную тетрадь! Проклятие старых могил Большая книга ужасов Эксмо Веркин Э.Н.
Или все-таки Володьку еще можно спасти? . . Антон Иванов, Анна Устинова «Проклятие старых могил» А все так хорошо начиналось!
149 руб
Я могу! Чтобы мы смогли, но не считали, что не сможем Светлая звезда Зиглар З.
Автор бестселлеров и популярный оратор предлагает вам ободряющие примеры, которые помогут сделать вашу жизнь яркой и плодотворной.
211 руб
Афоризмы о работе, бизнесе и управлении (пер. Душенко К. ) Изд. 2-е, испр. Работа не волк: Афоризмы на каждый день Эксмо Душенко К.В.
98 руб
А зори здесь тихие…; В списках не значился и др. - 480 с. Завтра была война; М:Вече Васильев Б.Л.
164 руб
Евангелие, которого вы еще не читали: Роман - 288 с. Евангелие от Афрания: М:АСТ Еськов К.Ю.
И почему, наконец, не появилась на месте свидания прелестная Низа? Послушайте. Это - Евангелие от Афрания.
144 руб
Как я и как меня. "Я онанизм ни за что не отдам" SIA "IZDEVNIECIBA APLIS" Яркевич И.
Ведь героя, которого друзья называют не иначе как ' ' сосичлен' ' , постоянно пытаются изнасиловать.
129 руб
Мертвым не больно Эксмо Быков В.
129 руб
Капля за каплей: Повести; Рассказы - 384 с. Не стреляйте белых лебедей: Роман; Кажется, со мной пойдут в разведку; М:Вече Васильев Б.Л.
131 руб
Никто пути пройденного у нас не отберет. Последний рейс Текст Конецкий В.В.
60 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг