|
| | |  | Наименование: | Полный комплекс упражнений для здоровья и долголетия | Формат: | Страниц 192 Размер 21x13x2 см Вес 0,214 кг Целофанированный переплет | Автор: | Ниши Кацудзо . | Издательство: | Вектор Невский проспект | Год: | 2007 | Цена: | | | |
| В этой книге вы найдете различные упражнения, которые помогут вам развить и укрепить свои мышцы, сделать свое тело гибким и подвижным, развить память, мышление и научиться добиваться в жизни своего. Большинство упражнений просты в выполнении и будут вам только в радость.
В этой книге: упражнения для оздоровления и долголетия; ежедневный комплекс гимнастических упражнений; упражнения от бессонницы и нервного напряжения, для снятия стресса; упражнения для всех отделов позвоночника и для сохранения его здоровым; дыхательные упражнения и упражнения на обучение различным видам дыхания; упражнения для развития памяти и мышления, выработки терпения и дисциплины; упражнения для достижения поставленной цели, процветания и обустройства личной жизни.
Физическая культура в общественной и профессиональной подготовке... Насыщение свободного времени двигательной деятельностью, связанной с физическими упражнениями, дает наслаждение человеку, сохраняет его силы и здоровье, позволяет творчески трудиться. 1.5. Социальные функции физической культуры студенческой молодежи Молодежь должна регулярно заниматься физической культурой, спортом, туризмом. Это ставит перед всеми важную задачу — целенаправленно формировать у молодого поколения здоровые интересы, настойчиво бороться с вредными привычками и наклонностями, последовательно прививать потребность физического и нравственного совершенствования, воспитывать высокие волевые качества, мужество и выносливость. Физическое и духовное развитие учащейся молодежи органически дополняет друг друга и способствует повышению социальной активности личности. Студенческий возраст имеет особо важное значение как период наиболее активного овладения полным комплексом социальных функций взрослого человека, включая гражданские, общественно-политические, профессионально- трудовые. Физическая культура — это средство не только физического, совершенствования и оздоровления, но и воспитания социальной, трудовой и творческой активности молодежи, существенно влияющего на развитие социальной структуры общества.  | Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник» Русские оздоровительные практики АСТ Борщенко И.А. Комплекс упражнений «Умный позвоночник» давно стал бестселлером №1 по данной теме! Вы сможете узнать: – почему у вас болит спина,
– как избавиться от поясничного прострела,
– как восстановить нервные клетки,
– правила движения позвоночника,
– как грамотно составить фитнес-план. 130 руб |  | Дао обретения здоровья, долголетия и бессмертия София Вонг Е. Перед вами уникальная книга - перевод подлинного древнего трактата по китайской медицине, дошедшего до нас из глубины веков. 124 руб |  | Cоветы опытного доктора для взрослых и малышей Козье молоко для здоровья, долголетия и красоты. Здоровье от Природы Центрполиграф Макарова И.В. Книга основана на личном врачебном опыте автора и результатах современных исследований ученых и врачей крупных медицинских центров нашей страны и зарубежья. 162 руб |  | Грамматика немецкого языка и упражнения к ней CD-ROM. Тестовый комплекс. Благодаря продуманной структуре, удобному интерфейсу и полному объему теории тестовый комплекс «Грамматика немецкого языка в упражнениях» прекрасно подойдет для самостоятельного использования. «Грамматика немецкого языка в упражнениях» может использоваться в школах, лингвистических вузах и на языковых курсах. 515 руб |  | Русский язык. 11 класс. Сборник упражнений. Базовый уровень Среднее (полное) общее образование. Русский язык и литература. Базовый уровень Академия (Academia) Воителева Т.М. Задания ориентированы на аналитическую и практическую работу с текстом, совершенствование речемыслительных умений, орфографических и пунктуационных навыков. 298 руб |  | 100 лет активной жизни, или секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье Оздоровление по системе доктора Бубновского. Два бестселлера в одной книге Эксмо Бубновский С.М. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? 229 руб |  | 100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия Доктор Бубновский. Здоровье позвоночника и суставов без лекарств (обложка) Эксмо Бубновский С.М. Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни? 189 руб |  | Рецепты и рекомендации Комплексы оздоровительных упражнений; Народные и современные способы и средства лечения: Причины возникновения заболеваний; Здоровье вашего позвоночника и суставов: Агентство Мультипресс Фролов М.,Логинова-Фролова Л. 149 руб |  | Комплекс упражнений для тренинга мышц рук у детей Как подготовить руку ребенка к письму. Гном и Д Новикова Е.В. Она основана на выполнении заданий по рисованию геометрических фигур и составленных из них изображений предметов, что помогает перейти от схематичных образов к реальным, от рисунков к письму. 44 руб |  | Гимнастика для глаз. Наглядное пособие для начальной школы Комплекс упражнений. Наглядные пособия. Плакаты Айрис-Пресс Исаева С.А. 52 руб |  | Победа над целлюлитом. Комплексы упражнений и процедур, косметические средства и лекарственные препараты Женская мудрость Рипол Классик Флеминг Автор предлагает новый поход к проблемам целлюлита, основываясь на последних разработках в этой области. 84 руб |  | 10 даосских упражнений для здоровья и долголетия - 128 с. {Исцели себя сам} ISBN 5-94723-006-2 0-13-9649-1 ~92.01.30 076 СПб: Питер Чжичжун Б. 33 руб |  | Шесть основных целей чтения и классификация его типов; Комплекс упражнений для эффективной работы глаз и др. - 304 с. Семь слоев анализа художественных произведений; Скорочтение: Современные методики обучения: Донецк: БАО Козловский О.В. 140 руб |  | 5 минут - и вы в отличной форме: Мини-комплексы упражнений для всех групп мышц Женские штучки Рипол Классик Бышкина А. Эта книга предлагает вам поразительно простую и эффективную программу упражнений для избавления от лишних килограммов и поддержания тела в идеальной форме. 84 руб |  | Комплекс самых эффективных упражнений Как легко избавиться от животика. Рипол Классик Венина Ю.А. Плоский и упругий живот делает талию тоньше, бедра - стройнее, а фигуру - более спортивной, привлекательной и подтянутой. 24 руб |  | Два комплекса упражнений для очень занятых женщин Изд. 2-е, испр. Подтяжка лица без операции и точечный массаж: КОМКНИГА Луба Е.С. <p><p>В настоящей книге представлены краткий комплекс упражнений по естественной подтяжке лица и интенсивный курс упражнений для точечного массажа головы и лица, которые могут помочь омолодить Вас на десять лет. <br><br>
В отличие от предыдущей книги автора (Луба Е. Омолаживающая гимнастика лица. Изд. 2-е. - М. : URSS, 2006), Вам не надо выбирать из предложенных в книге упражнений наиболее эффективные. 129 руб |  | Пять минут для доброго здоровья. 100 оздоровительных дневных упражнений, чтобы привести себя в полный порядок Академия здоровья и удачи Прайм-Еврознак Брэнтли Д. Представьте себе, что вы успеваете справляться со всеми своими делами - и при этом вас не покидает ощущение силы, спокойствия, сосредоточенности и безмятежности. 33 руб |  | Аэробика для кожи и мышц лица: Комплекс упражнений для восстановления молодости (пер. с англ. Соловьевой Е.) Идеальная фигура Эксмо Мэджио К. Выполняя научно разработанные, точно выверенные упражнения, которые оказывают воздействие на нужные мышцы лица, ВЫ ДОСТИГНЕТЕ СУЩЕСТВЕННЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ ВСЕГО ЧЕРЕЗ 6 ДНЕЙ! 101 руб |  | Подтяжка лица гимнастикой: новый комплекс эффективных упражнений URSS Луба Е.С. Книга адресована всем (и женщинам, и мужчинам), кто желает сам, без помощи хирургов, сохранить на долгие годы молодость и красоту. 295 руб |  | Наглядное пособие Гимнастика для глаз. Комплекс упражнений: Айрис-Пресс 48 руб |
|